De ce te imbatranesc unele alimente?
Se cunoaste faptul ca ceea ce mancam ne influenteaza stilul de viata, dar are efecte si asupra corpului uman, in sensul ca il intinereste sau il imbatraneste. Dr. Timothy Harlan, profesor la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii din Tulane spune ca alimentele slab calitative, cele care contin grasimi trans duc la inflamatii, iar inflamatia […]
De ce este bine sa gatesti in vase de teflon?
O alimentatie sanatoasa presupune si niste vase de gatit adecvate, care au rolul de a pastra gustul mancarii si de obtine cei mai buni nutrienti din aceasta. In clipa cand ajungeti sa cumparati vasele de gatit trebuie sa va ganditi ca, de pilda, cuptoarele cu microunde afecteaza structura nutrientilor din alimente. Specialistii recomanda utilizarea in […]
Cum ne alimentam ca sa combatem tumorile cancerigene?
Mai multe cercetari recente au ajuns la concluzia ca afectiunile cancerigene se produc in proportie de 35 la suta ca urmare a unei alimentatii incorecte. Oamenii de stiinta sustin ca pentru a trata cancerul, alimentele au rolul de a creste rezistenta corpului uman fata de aceasta afectiune. Expertii mai spun ca s-a constatat ca o […]
Alimente pentru tratamentul osteoporozei
Osteoporoza este una dintre afectiunile acestor ani in intreaga lume. Potrivit datelor de la Organizatia Mondiala a Sanatatii, circa 30% dintre femei si chiar unul din 5 barbati sufera de aceasta boala dupa 50 de ani. Se stie faptul ca oasele se afla intr-o permanenta activitate de resorbtie si formare, iar dupa varsta de 30-35 […]
Cat de utila este boiaua de ardei pentru sanatatea ta
Boiaua de ardei are niste calitati exceptionale pentru sanatatea ta. Aceasta poate sa diminueze cantitatea de sare din mancarea gatita si poate juca un rol important in cadrul unei diete. Boiaua de ardei accelereaza metabolismul celular si reduce simultan colesterolul din sange. Nutritionistii sustin ca toate alimentele colorate contin flavonoide care au un efect anti-oxidant […]
Evita reincalzirea alimentelor. Iata de ce!
Potrivit nutritionistilor, alimente precum ouale, carnea preparata insuficient sau lactatele se afla printre cele periculoase surse din punct de vedere al infectiilor digestive. Pe langa acestea, expertii mai adauga si fructele, legumele si chiar orezul reincalzit. Toate aceste alimente au capacitatea de a contamina un om cu bacterii nocive, sustin specialistii. Daca nu sunt pastrate […]
Ce mancam in perioada toamnei, ca sa ne mentinem in forma?
In perioada toamnei trebuie sa aveti grija cum va imbracati si la ce mancati, spun specialistii. Acestia recomanda cea mai buna dieta de toamna, care va aduce un aport de vitamine si minerale, si chiar ajuta la pierderea kilogramelor in plus. O cura de slabit de toamna ne mentine sanatosi si se bazeaza, in principal, […]
Refluxul gastric – alimente de evitat
Nutritionistii atrag atentia ca persoanele care sufera de reflux gastric trebuie sa fie foarte atente la alimentele pe care le mananca in fiecare zi. Dieta pentru refluxul gastric se axeaza pe modificarea dietei pentru a oferi suport bolnavului pentru gestionarea acestei boli. Specialistii in domeniu vor sa demonstreze ca cei care traiesc cu aceasta boala […]
Motivul pentru care depresivii devin obezi
Cu toate ca este vorba despre doua chestiuni total diferite, intre starea depresiva si obezitate exista o conexiune, spun specialistii. Medici au observat ca multe cazuri de supraponderabilitate sunt cauzate de o depresie care nu a fost tratata la timp. Potrivit informatiilor statistice, pe continentul european si in SUA, doi din zece oameni au probleme […]
Alimente pentru boli cardiovasculare
Nutritionistii atrag atentia ca o dieta sanatoasa poate sa aduca o influenta pozitiva asupra afectiunilor de inima. Daca aveti parte de o dieta echilibrata si faceti mult sport, scadeti in mod semnificativ riscul de aparitie a bolilor cardiace, a infarctului miocardic si accidentelor vasculare cerebrale. Expertii ne anunta ca prin diminuarea nivelului de colesterol scad […]
Magda V: 
Denisa: 