De ce te imbatranesc unele alimente?
Se cunoaste faptul ca ceea ce mancam ne influenteaza stilul de viata, dar are efecte si asupra corpului uman, in sensul ca il intinereste sau il imbatraneste. Dr. Timothy Harlan, profesor la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii din Tulane spune ca alimentele slab calitative, cele care contin grasimi trans duc la inflamatii, iar inflamatia inseamna imbatranirea organismului in mod prematur.
De ce ne imbatranesc unele alimente
Zaharul si carbohidratii
Prea mult zahar si paste sau paine pot cauza diminuarea productiei de colagen din piele, asa ca epiderma ta nu va mai rezista la atacul ridurilor. De asemenea, te poti confrunta cu diabet sau afectiuni cardiovasculare.
Nutritionistii spun ca fructele si legumele contribuie la pastrarea fermitatii pielii, oferind multe beneficii corpului. Este bine sa eviti chipsurile si alimentele care necesita o prajire intensa. Acestea contin grasimi trans si majoreaza colesterolul rau, care face atatea probleme corpului.
De aceea este bine sa eviti alimentele cu o eticheta de tipul “uleiuri partial hidrogenate”.
Produsele de patiserie
Nu manca produse de patiserie, din cauza ca acestea contin o multime de zahar care duce la aparitia inflamatiilor. Trebuie spus ca, daca iti place sunca sau salamul, acestea sunt facute din carne procesata, care contine multe grasimi saturate si nitrati, substante care au rol in aparitia inflamatiilor. Specialistii sunt de parere ca veti fi mai sanatosi, daca veti manca carne cat mai slaba, cum ar fi cea de curcan.
Evita alcoolul in exces!
Este necesar sa tineti cont si de faptul ca alcoolul poate fi bun pentru inima, in conditiile in care este consumat cu moderatie. Insa, daca exagerezi, iti poti accelera procesul de imbatranire si vei avea probleme in viitor.
Magda V: 
Denisa: 