Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Ce alimente trebuie sa consumi ca sa poti preveni degradarea creierului

Alimentele au rolul lor decisiv in ceea ce priveste incetinirea declinului mintal, iar daca sunt consumate in cantitatile recomandate de catre specialisti si din timp, atunci acestea pot face ca oamenii sa nu aiba probleme de sanatate grave la varste inaintate. Exista mai multi factori care influenteaza dezvoltarea si progresia afectiunilor cardiovasculare si a declinului […]

Ce alimente trebuie sa consumi ca sa poti preveni degradarea creierului

Cat de bune sunt afinele pentru memoria si inima ta?

Afinele sunt foarte gustoase consumate atat proaspete, cat si uscate, inghetate, incorporate in diverse prajituri sau amestecate cu iaurt. Nutritionistii spun ca acestea sunt foarte nutritive si au antioxidanti din plin. Un pahar de afine are in jur de 80 calorii si zero grasimi sau colesterol. Aceeasi cantitate are si 10 mg sodiu, 20 g […]

Cat de bune sunt afinele pentru memoria si inima ta?

Top alimente pentru inima

Daca ai exagerat cu alimentele grase si nesanatoase si te simti vinovat fata de propria inima, te poti revansa invatand sa-i porti de grija, pe viitor, asa cum se cuvine. Exista cateva alimente care sunt chiar pe gustul inimii tale. Printre acestea se afla somonul, avocado, uleiul de masline, nucile, capsunile, spanacul si soia, lista […]

Top alimente pentru inima

Care este cea mai periculoasa mancare pentru inima?

Cu toate ca unele feluri de mancare sunt foarte apetisante, ele trebuie evitate cu orice pret, deoarece iti pun inima in pericol mai mult decat orice alta hrana, sustin nutritionistii. Mancarea mexicana este cea mai periculoasa pentru inima, spune un renumit cardiolog din Mexic, Enrique C. Morales Villegas. Expertul afirma ca mancarea din tara sa […]

Care este cea mai periculoasa mancare pentru inima?

Top alimente sanatoase pentru inima

Cele mai bune alimente (alimente sanatoase) pentru inima si pentru afectiuni ale inimii va sunt redate mai jos, intr-o lista ce speram sa va ajute organismul pentru o viata mai lunga si lipsita de probleme. Top alimente pentru inima Pestele – acizii grasi Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si calcifieri. Ceapa imbunatateste activitatea […]

Top alimente sanatoase pentru inima

Alimente sanatoase pentru creier si inima

Sigur ai avut o zi in care nu te-ai putut concentra, te-ai simtit ametit(a) de dimineata pana seara si ai fi vrut sa dormi incontinuu. Nu-i nimic, insa daca aceste zile trec una dupa alta fara nicio imbunatatire, este clar ca trebuie sa faci o schimbare. Printre primele lucruri de care sa tii cont este […]

Alimente sanatoase pentru creier si inima
Schimba setarile cookie!