Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

3 retete ieftine pentru slabit

Cine spune ca este scump sa mananci sanatos? Noi ne-am hotarat sa demontam acest mit si sa-ti aratam ca poti prepara usor retete ieftine si dietetice! Tot ce trebuie sa faci este sa iti achizitionezi ingredientele necesare si sa dedici putin timp pentru a le prepara – chiar daca esti incepator in bucatarie! Descopera 3 […]

3 retete ieftine pentru slabit

Salata boeuf Dukan

Poate credea cineva ca in dieta Dukan mesele sunt fade si monotone, ca se mananca doar piept de pui si branza de vaci la nesfarsit. Ei bine, nu e deloc asa. Aproape orice reteta se poate adapta cumva la principiile regimului si nu e deloc nevoie nici sa faci foamea si nici sa te privezi […]

Salata boeuf Dukan

Salata vegetariana cu tofu

Timp de preparare: 15 min Portii: 1 Ingrediente salata cu tofu 50 g Salata verde 1 buc Ceapa rosie punga 4 buc Rosii cherry 1 lingura Otet balsamic de Modena Acentino dupa gust Sare de mare Castello dupa gust Piper negru macinat Mikado 25 g Tofu Mod de preparare Intr-un bol punem salata verde, 3 […]

Salata vegetariana cu tofu

Salata de somon uscat

Timp de preparare: 20 de min. Portii: 4 Ingrediente salata de somon uscat 250 g Somon file sort. Deluxe 200 g Zahar Cristal Castello 200 g Sare de mare Castello 1 lingura Marar Mikado 2 buc Salata verde 200 g Rosii cherry 1 buc Ceapa rosie punga 200 g Castraveti Fabio/buc 2 linguri Ulei de […]

Salata de somon uscat

Salata de sfecla cu ciuperci

Dificultate: redusa Timp de preparare: 1 ora. Ingrediente salata de sfecla cu ciuperci 4 sfecle mici 100 g ciuperci o ceapa ulei otet sare,piper Usturoi-optional Mod de preparare Sfecla se fierbe in coaja,sau se coace in cuptor. Dupa ce se raceste, o dam pe razatoarea mare.Ceapa se caleste usor,apoi se adauga ciupercile de padure fierte. […]

Salata de sfecla cu ciuperci

Sote de pui

Ingrediente 2 linguri ulei de masline extravirgin 4 jumatati de piept de pui, dezosat si fara piele 1 ceapa mare feliata 2 catei de usturoi tocati 1 lingura frunze proaspete de rozmarin, maruntite ½ cana supa de pui fara grasime 1 varf de cutit sare 1 varf de cutit piper negru proaspat macinat Mod de […]

Sote de pui

Pulpe de pui cu ciuperci

Ingrediente 4 pulpe superioare de pui 1 ceapa mare 5 cartofi medii 1/2 kg de ciuperci 4 catei usturoi 1 ardei rosu(optional pentru decorare) condimente: sare, piper, rozmarin, boia Mod de preparare pulpe de pui cu ciuperci Se iau pulpele si se pun la fiert un pic pana lasa spuma. Apoi se scor se condimenteaza […]

Pulpe de pui cu ciuperci

Pulpa de curcan cu legume

Ingrediente pulpa superioara de curcan fara os si piele, 860g 1 conserva ciuperci intregi, 220g 1 cutie rosii decojite, 150g 1 ceapa rosie, 35g 1 morcov, 130g 1 ardei gras rosu, 195g 4-5 catei de usturoi, 18g vin alb sec, 100ml ulei de masline extravirgin, 5ml sare, piper, chimen Mod de preparare pulpa de curcan […]

Pulpa de curcan cu legume
Schimba setarile cookie!