Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Problemele provocate de alimentatia nesanatoasa, in atentia ONU

Potrivit unui studiu recent al ONU, o alimentatie dezechilibrata prezinta mai multe riscuri pentru sanatatea mondiala decat tabagismul. Olivier De Schutter, raportorul special ONU pentru dreptul la alimentatie, a facut un apel la adoptarea de masuri guvernamentale pentru o alimentatie sanatoasa. Oficialul ONU a solicitat organizarea unei conventii mondiale privind un regim alimentar adecvat, cu […]

Problemele provocate de alimentatia nesanatoasa, in atentia ONU

Cum pune in pericol hrana sanatatea ta?

Expertii in nutritie spun ca hrana pe care o consumi zi de zi ascunde unele secrete pe care nu le cunosti. Ea poate fi periculoasa pentru sanatatea corpului tau daca se degradeaza, insa atunci cand expira nu trebuie neaparat sa o arunci. In SUA, un om de afaceri, Doug Rauch, va deschide in luna mai […]

Cum pune in pericol hrana sanatatea ta?

Cum putem manca mai sanatos?

In cazul in care vrei sa mananci sanatos, trebuie sa stii ca nu trebuie sa te infometezi sau sa ai un regim de viata drastic. Iata cateva principii ale expertilor in nutritie care te pot ajuta sa faci acest lucru, ele adaptandu-se stilului tau de viata. Este bine sa te cunosti Cel mai important este […]

Cum putem manca mai sanatos?

Alternativele sanatoase ale popcorn-ului

Cand te uiti seara la un film este bine sa ai si ceva bun de consumat si de multe ori optezi pentru popcorn. Problema este ca popcornul nu este un produs foarte sanatos. Citeste in continuare cu ce poti inlocui acest snack care nu este bun pentru sanatatea ta. Floricelele de conopida Daca vrei sa […]

Alternativele sanatoase ale popcorn-ului

Cum mananci sanatos cand calatoresti cu masina?

Calatoria cu masina reprezinta o ispita pentru multe persoane care au tendinta sa manance snack-uri non stop pana ajung la destinatie. Poti manca destul de decent insa, daca faci alegerile potrivite. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta in acest sens: Daca te opresti la benzinarie CNN iti recomanda sa alegi iaurturi si branzeturi slabe […]

Cum mananci sanatos cand calatoresti cu masina?

Recomandari de nutritie pentru copii

Expertii in nutritie sunt de parere ca rata obezitatii a crescut peste masura la copii, in ultima perioada, din cauza activitatii fizice inexistente, din cauza faptului ca parintii au un program mult prea aglomerat pentru a se mai preocupa de asta. De asemenea, si mancarea fast-food este foarte indragita de cei mici si legumele raman […]

Recomandari de nutritie pentru copii

De ce sa nu asociezi anumite alimente la masa?

Asocierile alimentare nepotrivitepot fi principala cauza acresterii in greutate. Se stie ca obezitatea este cauzata de un cumul de factori, printre care: aport caloric zilnic crescut, regim alimentar dezorganizat, sedentarismul, consumul de alimente procesate, aditivate, hipercalorice si, bineinteles, combinatiile alimentare gresite. Cu toate ca incercam deseori sa diminuam numarul de calorii zilnice, crestem orele de […]

De ce sa nu asociezi anumite alimente la masa?

Cat de important este momentul cand mananci?

Silueta perfecta indeamna tot mai mult femeile sa ia masuri destul de dure cateodata, pentru a arata cat mai bine. Modul in care te percepi si increderea fata de propria persoana, toate acestea par sa treaca prin filtrul aspectului fizic, tot mai mult. Industria dietelor de slabire si a tratamentele de orice fel care promit […]

Cat de important este momentul cand mananci?

Cum arata masa de pranz sanatoasa?

Datorita programului incarcat, tindem adesea sa sarim peste masa de pranz sau, in cel mai bun caz, sa alegem o varianta rapida, fara a aloca timpul cuvenit acestuia. Nu intamplator in lumea civilizata de astazi toti oamenii activi beneficiaza de o pauza la pranz de 1-2 ore, pentru ca acestia sa poata servi, fara graba, […]

Cum arata masa de pranz sanatoasa?

Cum poti sa mananci mai sanatos?

In conditiile in care mananci prea mult si iti este greu sa scapi de acest obicei nesanatos, trebuie sa stii ca solutia nu sta in pastile sau substante care sa te ajute. Iata cateva metode recomandate de oameniii de stiinta, care sunt mai eficiente decat acestea. Metode recomandate pentru o alimentatie sanatoasa Expertii spun ca […]

Cum poti sa mananci mai sanatos?
Pagina 1 de 3123