Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Dieta ketogenica si principiile sale

Majoritatea persoanelor care au kilograme acumulate in plus vor sa slabeasca cat mai repede si daca se poate, fara prea mult efort. Una dintre curele de slabit care te face sa dai jos cateva kilograme bune in circa o luna si jumatate este cea denumita „Dieta ketogenica„. Dieta ketogenica nu are restrictii si poti manca […]

Dieta ketogenica si principiile sale

Dieta cu lichide – Silueta de vis in DOAR 3 zile

Una dintre dietele care a facut mare valva si care a reusit sa se impuna in ultima vreme in materie de slabit este dieta cu lichide. Spre deosebire de alte diete, dieta cu lichide este foarte sanatoasa si asigura pe langa un corp mai suplu, o detoxifiere puternica a organismului si o stare de bine. In ce consta […]

Dieta cu lichide – Silueta de vis in DOAR 3 zile

Alimente sanatoase care iti fac foame

Exista alimente care iti pot accentua senzatia de foame, mai degraba decat sa ti-o potoleasca, atrag atentia expertii in nutritie. Desi poate ai demarat ziua cu un mic dejun consistent, pana la pranz ai deja senzatia de foame, iar ceea ce vei alege sa mananci iti poate provoca mai multa foame. Vei fi tentat sa […]

Alimente sanatoase care iti fac foame

Cat de utila este dieta Mayo pentru sanatatea ta?

Una dintre dietele care se foloseste cu succes este dieta Mayo. Cura de slabit se mai numeste si „Piramida Greutatii Sanatoase Mayo Clinic” si reprezinta o solutie viabila cu rezultate pe termen lung. Dieta Mayo se axeaza pe faptul ca o persoana ar trebui sa consume alimente potrivit Piramidei Greutatii care va arata cate portii din […]

Cat de utila este dieta Mayo pentru sanatatea ta?

Iaurt cu seminte de chimion – beneficii

Printre combinatiile de alimente care te pot face sa mai pierzi in greutate se afla si iaurtul amestecat cu seminte de chimion. Expertii in nutritie sustin ca iaurtul nu lipseste din dieta indienilor. Se cunoaste ca modul favorit al indienilor de a consuma iaurtul este prin adaugarea unor legume si condimente, iar rezultatul se numeste […]

Iaurt cu seminte de chimion – beneficii

Ce sa faci daca ai finalizat o dieta

Ai tot citit si auzit despre diverse variante de diete, cure de slabire sau de detoxifiere care te pot ajuta sa dai jos niste kilograme bune. Insa ce te faci dupa ce ai terminat programul? De cele mai multe ori kilogramele se intorc, uneori chiar mai multe. Asa ca nu-ti mai ramane decat sa-ti schimbi […]

Ce sa faci daca ai finalizat o dieta

Diete de slabit cu putine calorii

O dieta de slabit cu putine calorii nu doar un plan simplu de a pierde in greutate, ci o dieta de slabit speciala care iti inlocuieste toate mesele cu formule preparate, adeseori formate din lichide. O dieta de slabit foarte slaba in calorii poate fi folosita pe o perioada scurta de timp, pentru a slabi […]

Diete de slabit cu putine calorii

3 retete ieftine pentru slabit

Cine spune ca este scump sa mananci sanatos? Noi ne-am hotarat sa demontam acest mit si sa-ti aratam ca poti prepara usor retete ieftine si dietetice! Tot ce trebuie sa faci este sa iti achizitionezi ingredientele necesare si sa dedici putin timp pentru a le prepara – chiar daca esti incepator in bucatarie! Descopera 3 […]

3 retete ieftine pentru slabit

Dieta sanatoasa de slabit – La ce alimente NU trebuie sa renunti

Cele mai importante alimente pentru cei care tin o cura de slabit sunt cele care contin zero calorii sunt acelea care, pentru a fi metabolizate si asimilate, consuma mai multa energie decat cea pe care organismul o va prelua de la ele. Potrivit specialistilor in domeniul nutritional, aportul caloric pe care aceste alimente il aduc […]

Dieta sanatoasa de slabit – La ce alimente NU trebuie sa renunti

Cum reactioneaza corpul tau daca ai doar cateva kilograme in plus

Obezitatea face probleme multor oameni, insa trebuie spus ca si cateva kilograme acumulate peste greutatea normala pot aduce dificultati si pot crea stari greu de controlat ale organismului. Cercetari recente efectuat la Universitatea din Ohio, SUA, arata faptul ca doar cateva kilograme peste greutatea normala iti pot aduce un risc crescut de a face artrita […]

Cum reactioneaza corpul tau daca ai doar cateva kilograme in plus
Schimba setarile cookie!