Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Ce alimente trebuie sa consumi ca sa poti preveni degradarea creierului

Alimentele au rolul lor decisiv in ceea ce priveste incetinirea declinului mintal, iar daca sunt consumate in cantitatile recomandate de catre specialisti si din timp, atunci acestea pot face ca oamenii sa nu aiba probleme de sanatate grave la varste inaintate. Exista mai multi factori care influenteaza dezvoltarea si progresia afectiunilor cardiovasculare si a declinului […]

Ce alimente trebuie sa consumi ca sa poti preveni degradarea creierului

De ce este bun fosforul pentru memoria ta?

Desi se considera ca alimentatia bogata in peste ar face memoria oamenilor mai buna, un grup de experti francezi a aratat ca acest aspect este fals. Cu toate ca este recomandat sa mancam peste pentru a ne activa meningele, acest lucru se datoreaza continutului sau de omega 3, iar nu continutului de fosfor, spun specialistii […]

De ce este bun fosforul pentru memoria ta?

Cat de bune sunt afinele pentru memoria si inima ta?

Afinele sunt foarte gustoase consumate atat proaspete, cat si uscate, inghetate, incorporate in diverse prajituri sau amestecate cu iaurt. Nutritionistii spun ca acestea sunt foarte nutritive si au antioxidanti din plin. Un pahar de afine are in jur de 80 calorii si zero grasimi sau colesterol. Aceeasi cantitate are si 10 mg sodiu, 20 g […]

Cat de bune sunt afinele pentru memoria si inima ta?

Cum pastreaza telina creierul mereu tanar?

Trebuie sa acceptam ca odata cu inaintarea in varsta memoria are de suferit. Exista insa stimulenti, care o ajuta sa ramana mai multa vreme in forma. Specialistii afirma ca printre acestia, luteolina, un flavonoid despre care un nou studiu a aratat ca are aceasta capacitate. Luteolina, similara quercitinei, lupta cu inevitabilul proces al imbatranirii celulelor, […]

Cum pastreaza telina creierul mereu tanar?

Hrana preferata de creierul tau

Ceea ce mancam are efect direct asupra celulei nervoase. Nevoile creierului sunt speciale, iar alimentatia trebuie sa sustina si sa satisfaca toate nevoile creierului, insa trebuie sa tina cont si de intensitatea activitatii acestuia. In functie de ceea ce mancam, putem fi mai inteligenti, mai inspirati, mai activi si mai inventivi sau din contra, mai […]

Hrana preferata de creierul tau

Cele mai bune alimente pentru memorie

Tineretea trece cu timpul, insa ea depinde in mod semnificativ si de starea memoriei. In cazul in care incepi sa uiti, nu mai esti tanar indiferent cat de pozitiv esti si indiferent de cat de buna este starea ta de spirit. Expertii sustin ca exista alimente care sunt extrem de utile pentru a ajuta memoria, […]

Cele mai bune alimente pentru memorie

Ce trebuie sa consumi pentru memorie si inteligenta

Exista principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria, inteligenta, capacitatea de a invata si claritatea gandirii. Fiind vorba in general de produse naturiste, ele nu au alta contraindicatie in afara recomandarii sa nu inghiti mai multe feluri deodata, intrucat n-a testat inca nimeni interactiunea dintre ele. Ginkgo biloba Aceasta ciudata denumire se refera la […]

Ce trebuie sa consumi pentru memorie si inteligenta

Expertii au demonstrat stiintific: Cofeina stimuleaza memoria!

Un grup de cercetatori de la Universitatea din Boltimore, Maryland, SUA, a demonstrat recent, pe baza de experimente, ca mult discutata cofeina stimuleaza memoria pe termen scurt si ca este indeseobi utila pentru mentinerea in atentie a evenimentelor petrecute in utimele 24 de ore. Descoperirea prezinta un interes neasteptat pentru studentii care, pregatind-se pentru examenul […]

Expertii au demonstrat stiintific: Cofeina stimuleaza memoria!

Suplimente alimentare bune pentru memorie si inteligenta

Exista principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria, inteligenta, capacitatea de a invata si claritatea gandirii. Fiind vorba in general de produse naturiste, ele nu au alta contraindicatie in afara recomandarii sa nu inghiti mai multe feluri deodata, intrucat n-a testat inca nimeni interactiunea dintre ele. Ginkgo biloba Aceasta denumire se refera la un […]

Suplimente alimentare bune pentru memorie si inteligenta

Cum ne mentinem creierul sanatos cu ajutorul fructelor si legumelor

Alimentatia noastra este destul de importanta si pentru sanatatea creierului. Expertii spun ca fructele si legumele pot face multe lucruri bune pentru acest organ extrem de important. Recomandari pentru un creier sanatos Conform cercetatorilor francezi, oamenii isi pot mentine mintea in forma buna daca aleg sa consume multe fructe si legume de culoare verde sau […]

Cum ne mentinem creierul sanatos cu ajutorul fructelor si legumelor
Pagina 1 de 212
Schimba setarile cookie!