Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Dieta ketogenica si principiile sale

Majoritatea persoanelor care au kilograme acumulate in plus vor sa slabeasca cat mai repede si daca se poate, fara prea mult efort. Una dintre curele de slabit care te face sa dai jos cateva kilograme bune in circa o luna si jumatate este cea denumita „Dieta ketogenica„. Dieta ketogenica nu are restrictii si poti manca […]

Dieta ketogenica si principiile sale

Dieta cu lichide – Silueta de vis in DOAR 3 zile

Una dintre dietele care a facut mare valva si care a reusit sa se impuna in ultima vreme in materie de slabit este dieta cu lichide. Spre deosebire de alte diete, dieta cu lichide este foarte sanatoasa si asigura pe langa un corp mai suplu, o detoxifiere puternica a organismului si o stare de bine. In ce consta […]

Dieta cu lichide – Silueta de vis in DOAR 3 zile

Cat de utila este dieta Mayo pentru sanatatea ta?

Una dintre dietele care se foloseste cu succes este dieta Mayo. Cura de slabit se mai numeste si „Piramida Greutatii Sanatoase Mayo Clinic” si reprezinta o solutie viabila cu rezultate pe termen lung. Dieta Mayo se axeaza pe faptul ca o persoana ar trebui sa consume alimente potrivit Piramidei Greutatii care va arata cate portii din […]

Cat de utila este dieta Mayo pentru sanatatea ta?

Diete de slabit cu putine calorii

O dieta de slabit cu putine calorii nu doar un plan simplu de a pierde in greutate, ci o dieta de slabit speciala care iti inlocuieste toate mesele cu formule preparate, adeseori formate din lichide. O dieta de slabit foarte slaba in calorii poate fi folosita pe o perioada scurta de timp, pentru a slabi […]

Diete de slabit cu putine calorii

Dieta sanatoasa de slabit – La ce alimente NU trebuie sa renunti

Cele mai importante alimente pentru cei care tin o cura de slabit sunt cele care contin zero calorii sunt acelea care, pentru a fi metabolizate si asimilate, consuma mai multa energie decat cea pe care organismul o va prelua de la ele. Potrivit specialistilor in domeniul nutritional, aportul caloric pe care aceste alimente il aduc […]

Dieta sanatoasa de slabit – La ce alimente NU trebuie sa renunti

Ce mancam in perioada toamnei, ca sa ne mentinem in forma?

In perioada toamnei trebuie sa aveti grija cum va imbracati si la ce mancati, spun specialistii. Acestia recomanda cea mai buna dieta de toamna, care va aduce un aport de vitamine si minerale, si chiar ajuta la pierderea kilogramelor in plus. O cura de slabit de toamna ne mentine sanatosi si se bazeaza, in principal, […]

Ce mancam in perioada toamnei, ca sa ne mentinem in forma?

Cura de slabit cu fasole iti regleaza metabolismul

Ce contine fasolea? Fasolea contine multe proteine, fiind comparabila cu carnea. Totusi, nutritionistii spun ca fasolea contine si o importanta cantitate de fibre, asa ca boabele contribuie cu maxima eficienta la eliminarea grasimilor. Curele de slabit considerate traditionale nu aduc un aport insuficient de fibre, ci doar circa 15 de grame pe zi, in contextul […]

Cura de slabit cu fasole iti regleaza metabolismul

Slabire cu dieta echilibrata

Cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa, echilibrul este cheia magica. Ce inseamna acest lucru in cateva cuvinte? Consuma tipuri de alimente considerate o alegere buna pentru organism si alege cantitatile potrivite tie. Mai multe studii au demonstrat faptul ca oamenii au tendinta sa manance mai mult decat au nevoie, astfel ca este timpul sa […]

Slabire cu dieta echilibrata

Dieta pentru a te mentina tanar(a)

Daca vrei sa mananci cat mai sanatos cu putinta si sa ai o dieta care sa te mentina tanar, trebuie sa tii cont de sfaturile expertilor in acest domeniu. In cazul in care iti doresti o viata sanatoasa, specialistii spun ca o dieta potrivita este recomandata. Iata cateva sfaturi ale specialistilor nutritionisti pentru a manca […]

Dieta pentru a te mentina tanar(a)

Cum poti sa slabesti doar cu ceai?

Expertii in nutritie spun ca una dintre cele mai simple metode de slabit o reprezinta ceaiurile care au un efect laxativ grabind tranzitul intestinal, elimina excesul de apa si echilibreaza activitatea endocrina. Daca vrei sa stii care sunt plantele cu care sa iti prepari ceaiurile de slabit poti sa consulti lista de mai jos si […]

Cum poti sa slabesti doar cu ceai?
Pagina 1 de 212
Schimba setarile cookie!