Cum te ajuta busuiocul?
In cazul in care veti folosi busuioc in alimentatie, trebuie sa stiti ca daca in Italia acesta este frecvent folosit in bucatarii pentru a condimenta sosurile si salatele, la noi, se stie doar ca este planta sfanta, de cult, folosita de preoti in biserica. Prea putini romani ii cunosc si calitatile terapeutice, care-l recomanda ca […]
Alimente care cresc starea de anxietate
Multi oameni sunt afectati de anxietate, iar aceasta stare consta intr-o grija continua, care afecteaza corpul si creierul in aceeasi masura. Expertii ne anunta ca anxietatea este adesea considerata o reactie a corpului la problemele pe care oamenii le intampina la locul de munca sau in familie, insa si dieta poate inrautati situatia. Iata mai […]
4 alimente care iti pot prelungi viata
Indemnul medicul Hipocrate din antichitate, care spunea: „mancarea sa-ti fie medicament!”, este mai actual ca niciodata. Cel mai eficient mod de a-ti proteja organismul impotriva bolilor este o alimentatie chibzuita si echilibrata. Exista cateva alimente ca au potentialul de a-ti salva viata, ca sunt adevarate medicamente naturale, la care poti apela fara niciun fel de […]
Alimente recomandate la micul dejun
Se cunoaste faptul ca o zi buna incepe cu un mic dejun sanatos, iar anumite ingrediente pe care le poti adauga hranei tale din fiecare dimineata te pot ajuta sa ai energie intreaga zi. Aceste sfaturi provind de la Jackie Newgent, autoarea cartii „1.000 Low-Calorie Recipes” – 1.000 de retete cu putine calorii. Autoarea scrie […]
Cele mai bune alimente pentru digestie
Digestia reprezinta unul dintre cele mai complexe procese care au loc in organism. Pentru ca mancam de cele mai multe ori alimente nepotrivite, mult prea procesate, pentru ca mancam prea mult, ca efect ne lovim des de probleme de digestie. Este recomandat sa cunosti care sunt cele mai bune si cele mai rele alimente pentru […]
Alimente cu efect extraordinar pentru femei
Persoanele de sex feminin au mult mai multa grija de sanatatea lor decat barbatii, si asa trebuie sa fie, deoarece organismul lor este mai putin rezistent in fata pericolelor de tot felul. Poti afla in continuare ce trebuie sa consumi pentru a avea un organism cat mai sanatos. Papaya Expertii spun ca papaya este un […]
Atentie la alimentele care contin arsenic
Arsenicul este un element natural aflat in scoarta terestra, care se poate regasi si in unele alimente pe care le consumam frecvent, ceea ce implica riscuri pentru sanatate. Agentia Internationala pentru Cercetarea Cancerului a clasificat arsenicul ca fiind carcinogen. Cafeaua O analiza efectuata in 2011 de catre Agentia Sanitara din Franta (ANSES) a aratat […]
 a aratat […] "Pin It")
Care sunt cele mai bune combinatii alimentare ultra sanatoase?
Specialistii in nutritie ne anunta ca alimentatia sanatoasa tine de cateva reguli: un consum scazut de grasimi, un aport limitat de calorii si combinatiile inspirate intre alimente. Daca sunt reaalizate inteligent, nu la intamplare, combinatiile dintre alimente sunt secretul care te mentine in forma si care creste aportul de nutrienti. Adauga seminte de floarea soarelui […]
Alimente care te fac sa scapi de migrene
In aceasta lume zbuciumata, stresul, incordarea si durerile de cap sunt probleme de care ne lovim destul de des. Impotriva lor exista remedii naturale care ne pot scapa de medicamentele la care suntem nevoiti sa apelam. Migdalele Acestea au un continut bogat de magneziu, la fel ca bananele, avocado si caisele. Studiile recente indica faptul […]
Cele mai bune alimente pentru memorie
Tineretea trece cu timpul, insa ea depinde in mod semnificativ si de starea memoriei. In cazul in care incepi sa uiti, nu mai esti tanar indiferent cat de pozitiv esti si indiferent de cat de buna este starea ta de spirit. Expertii sustin ca exista alimente care sunt extrem de utile pentru a ajuta memoria, […]
Magda V: 
Denisa: 