Alimente bune pentru stimularea imunitatii
Pentru ca organsimul tau sa functioneze la parametri optimi, este necesar sa cunoastem care sunt alimentele prin care ne putem imbunatati imunitatea. Va prezentam cele mai importante alimente pe care ne putem baza ori de cate ori simtim ca organismul nostru este slabit. Supa de pui Cisteina este un amino-acid care se elibereaza atunci cand […]
Alimente din care poti lua calciu
Expertii in nutritie ne indeamna zilnic sa avem grija la ceea ce consumam, mai ales in perioada rece, cand organismul poate ceda din cauza frigului. Asta inseamna si ca trebuie sa asimilam cat mai mult calciu. Mai jos sunt cateva variante vegetariene din care poti sa asimilezi doza zilnica recomandata. In fiecare zi avem nevoie […]
Cat de buna este inghetata pentru depasirea situatiilor stresante?
Multe persoane considera ca inghetata este unul dintre alimentele care se dovedesc a fi nocive pentru organismul nostru. In practica, insa, nu exista reglementari medicale impotriva consumului de inghetata, ba dimpotriva. Inghetata este prelucrata in totalitate de organism, deoarece contine grasimi si apa sub forma emulsionata, fiind cunoscut ca grasimea este absorbita cel mai usor […]
Alimente ce pot cauza constipatia
Suferi de constipatie? Daca fiecare dimineata este pentru tine o noua provocare, n-ar fi rau sa privesti cu mai multa atentie la alimentele pe care le consumi. Daca acestea sunt sarace in fibre si fluide, ori bogate in ingrediente cu mare potential de deshidratare, cum e cazul sarii sau alcoolului, s-ar putea sa gasesti repede […]
Ciupercile pot trata cu succes anxietatea
Savantii din SUA au descoperit ca ingredientul activ din ciupercile „magice” (halucinogene), psilocybin, poate reduce anxietatea si poate imbunatati starea de spirit a persoanelor care sufera de cancer. Charles Grob de la Centrul Medical Harbor-UCLA din Torrance, California, si colegii sai, au recrutat 12 persoane cu cancer in stadiu avansat, care sufereau si de anxietate. […]
, psilocybin, poate reduce anxietatea si poate imbunatati starea de spirit a persoanelor care sufera de cancer. Charles Grob de la Centrul Medical Harbor-UCLA din Torrance, California, si colegii sai, au recrutat 12 persoane cu cancer in stadiu avansat, care sufereau si de anxietate. […] "Pin It")
Alimentatia buna poate ameliora anxietatea si atacurile de panica
Daca suferi de anxietate si de atacuri de panica si incerci sa remediezi singur aceasta problema, afla ca ceea ce mananci iti poate influenta considerabil starea. In cazul in care iti faci griji in mod constant, daca frustrarile tale sunt cronice, daca esti iritat in permanenta, intr-o stare de tensiune continua, iti scrasnesti dintii in […]
Ce se ascunde in spatele etichetelor unor alimente?
Multe dintre persoanele care sunt preocupate sa manance sanatos isi pot indeplini destul de greu aceasta dorinta. Asta se intampla deoarece fie poti fi indus in eroare, fie alimentele sanatoase si naturale sunt greu de gasit. Pentru a te ajuta sa vezi dincolo de ce spune o eticheta, bettyconfidential.com a cerut parerea unui dietetician renumit, […]
Care sunt pericolele prezente in alimentele modificate genetic?
Populatia Terrei se afla in continua crestere si e nevoie de noi surse de hrana, ne avertizeaza expertii. Alimentele modificate genetic sunt o solutie controversata la aceasta problema, ele putand sa ne creeze probleme mari de sanatate. Aceste alimente sunt obtinute prin interventia omului asupra structurii lor genetice. Acestea pot rezista mai bine la seceta […]
Care sunt alimentele ideale pentru primavara
In acest moment se manifesta un adevarat curent de opinie pe care vedete simpatice gen Jamie Oliver si Michelle Obama il sustin, si anume acela de a manca sanatos, de a alege alimentele ideale pentru fiecare moment. Schimbarea de sezon este o provocare asa ca o lista cu 10 alimente banale, ideale primavara este si […]
Factorii care influenteaza gustul mancarii
Ca toate celelalte simturi si cel al gustului poate fi manipulat de o serie intreaga de factori, aflati in afara controlului tau. Iata cateva exemple, conform Cracked: Conteaza alimentele pe care mama ta le-a mancat in timpul sarcinii? Bineinteles ca hrana din copilarie si-a pus pecetea, influntandu-ti gusturile pe intreg parcursul vietii. Insa totul incepe […]
Magda V: 
Denisa: 