Alimente pentru tratamentul candidozei
Multe femei au probleme de sanatate din cauza ca nu tin cont de alimentele pe care le mananca in fiecare zi, care le-ar putea feri de probleme. Una dintre cele mai des intalnite afectiuni este candidoza, care se poate trata si prin intermediul unor anumite alimente, pe care le veti gasi foarte usor in piata […]
Beneficiile consumului de gutui
Printre fructele care au capacitatea de a lupta cu diferite afectiuni ale corpului uman si de a combate efectele nocive ale acestora se numara si gutuile. Aceste fructe detin multe vitamine si sunt cunoscute inca din urma cu cateva milenii. Ce contine Gutuia contine minerale, provitamina A, vitaminele B1, B2, B6, C, E, PP, calciu, […]
Cum ne protejam de deficienta de potasiu din organism?
Potasiul reprezinta unul dintre cele mai importante elemente de care avem mare nevoie in cadrul alimentatiei noastre zilnice. Expertii in nutritie sustin ca pe langa calciu si sodiu, potasiul reprezinta un mineral foarte important pentru ca sistemul nervos sa functioneze impecabil, iar cel muscular, inima si rinichii sa nu aiba probleme. Potrivit medicilor, daca se […]
Cum scapi de senzatia de balonare?
Multe femei au probleme din cauza mainilor umflate sau a senzatiei de balonare care le cuprinde organismul. Pentru a putea evita aceasta situatie sau daca apare, pentru a scapa de manifestarile ei neplacute, trebuie sa consumi anumite alimente, sustin specialistii in nutritie. In plus, este necesar sa eviti alte alimente, ne anunta expertii citati de […]
Cat de sanatoase sunt cojile unor fructe?
Majoritatea fructelor si legumelor au calitati extraordinare pentru sanatatea corpului uman, insa trebuie spus ca nici cojile sau chiar semintele lor nu ar trebui sa fie evitate de nimeni. Coaja de mere De pilda, expertii sustin ca la mere, coaja acestora detine o cantitate apreciabila de cuercitina, un antioxidant care ajuta foarte mult creierul […]
Beneficiile alunelor de padure
Alunul reprezinta un arbust care creste la marginea unor paduri, in locuri luminoase. Pe langa alunul romanesc mai exista si alta specie, cea turceasca, ale carei fructe nu au virtutile tamaduitoare si vitalitatea alunului autohton. Afectiuni tratate cu alun Acest arbust poate fi folosit pentru tratarea unor afectiuni precum: anemie, anemie posthemoragica, crestere, diabet, fragilitate […]
Cum sa faci sa fii mai energic?
Specialistii ne atrag atentia ca daca, in cazul in care avem nevoie de energie, apelam la zahar sau cafea, aceste stimulente ne pot face mai mult rau decat bine pe termen lung. De pilda, se cunoaste faptul ca zaharul ne creste energia pentru o perioada limitata de timp, insa, dupa disparitia acestui efect ne vom […]
Cat de bun este fructul kaki pentru sanatatea ta?
Kaki – fructul zeilor Printre fructele cu nume exotice se numara si kaki, originar din China. In prezent, acest fruct se cultiva insa si in tarile din America de Sud, precum Brazilia sau Mexic dar si in zona Californiei si chiar in statele de la Marea Mediterana din sudul Europei. Kaki este un fruct dulce, […]
Fructe exotice foarte nutritive
In lumea intreaga se gasesc multe fructe extraordinare, despre care, cel mai probabil, nu ati auzit ca exista si nu stiti ce fel de calitati nutritive uimitoare au. Printre acestea se afla rambutanul, cucamemelonul si pitaya, fructe care cresc in zone exotice si indepartate din Asia, Mexic si America de Sud. Rambutanul De pilda, rambutanul […]
Ai probleme cu somnul? Nucile te salveaza!
Fructe extraordinare, nucile au un efect terapeutic extraordinar pentru un organism obosit si surmenat. Ce contin nucile Nucile contin magneziu, vitamina B, lecitina si acizi grasi omega 3, care ofera un bun suport pentru creierul uman. Expertii in nutritie sustin ca nucile contin in proportie de pana la 77% grasimi, proteinele si mineralele sunt 20%, […]
Magda V: 
Denisa: 