Apa alcalina ionizata si importanta sa pentru corpul uman
Una dintre cele mai utile si sanatoase substante de pe Terra este apa alcalina ionizata. Se cunoaste faptul ca organismul uman este format din circa 70% din apa, asa ca este foarte important sa refacem mereu rezervele de apa pierdute. In fiecare zi, corpul uman pierde 2,5 litri de apa in fiecare zi doar din […]
Tehnica de masaj Ampuku – Avantaje pentru sanatate
O tehnica traditionala de masaj japonez este cea denumita „Ampuku„. Aceasta tehnica se axeaza pe oscilatia tonica a muschilor abdomenului. Prin analizarea abdomenului se pot diagnostica tensiunile lombare cronice. Medicii sustin ca prin eliberarea abdomenului, coloana lombara isi poate recupera pozitia dreapta, mai ales ca orice fel de inflamatie sau durere poate reflecta o durere […]
Cat de importante sunt clementinele iarna?
Fructele, si in general citricele sunt foarte utile in cazul in care sunteti bolnavi si, mai ales aveti parte de o raceala destul de puternica. Medicii spun ca unele dintre cele mai utile fructe in acest sens sunt clementinele, fructe care ar fi indicat sa nu lipseasca din alimentatia voastra pe timpul iernii. Ce contin […]
Ce fel de colesterol este bun pentru creier?
O echipa de savanti americani a concluzionat faptul ca o concentratie mai mare in corpul uman de colesterol bun este extrem de dezavantajoasa pentru sistemul cardiovascular si pentru creier, pe care il protejeaza contra afectiunii Alzheimer. Oamenii de stiinta din SUA au afirmat ca cei care au varsta de peste 65 de ani care prezinta […]
Fasolea verde combate anemia si astenia
Fasolea, denumita deseori si carnea saracului pentru ca este bogata in proteine, dar si un aliment ieftin in comparatie cu carnea, este un aliment-medicament care vara, cand este sezonul pastailor, nu ar trebui sa lipseasca de pe masa datorita calitatilor ei benefice pentru sanatate. Fasolea verde este o leguma bogata in aminoacizi, potasiu, calciu, fier, […]
Avantajele untului clarificat
Untul clarificat, cunoscut si sub numele de ghee, este o grasime rafinata preparata din cea naturala provenita de la orice tip de lapte. Acesta este foarte utilizat in India, Pakistan sau in alte tari din Asia, insa a inceput sa prinda teren si in alte zone, chiar si la noi. Trecem in revista cateva beneficii […]
Cat de sanatoase sunt fructele verii, piersicile
Piersicile sunt printre cele mai racoritoare si energizante fructe ale verii, disponibile acum in toate pietele si chiar si in magazine. Zemoase, dulci si cu un aport caloric moderat, de numai 40 calorii la 100 de grame, piersicile sunt cele mai indicate fructe pentru remineralizare a organismului, mai ales dupa o zi caniculara incarcata de […]
Avantajele legumelor de primavara
Primavara ofera oportunitatea unei explozii de legume care apar pe piata, multe dintre ele avand calitati care aduc numeroase beneficii sanatatii corpului tau. Expertii in nutritie sustin ca fiecare anotimp aduce cu el si schimbarea dietei, iar primavara este cel mai bun moment al anului pentru a manca sanatos. Iata care sunt cele mai bune […]
Beneficiile consumului de pere
Primele pere apar in luna iulie si pot fi culese pana toamna tarziu, in functie de soiul de care apartin. Dulci, zemoase, parfumate, perele sunt adevarate farmacii prin compozitia lor bogata si diferita. Perele au in compozitie fructoza din belsug, cel mai dulce zahar natural de care creierul are nevoie mai ales in perioadele de […]
Beneficiile piperului negru
Piperul negru este unul dintre cele mai cumparate condimente in intreaga lume. Efectul pe care el il poate avea asupra sanatatii organismului este cu adevarat remarcabil. Acest tip de piper provine din sudul Indiei si este intens folosit in domeniul gastronomic. In trecut, undeva in anul 1.200 inainte de Hristos, egiptenii il foloseau pentru a-si […]
Magda V: 
Denisa: 