Dieta cu ananas
Daca aveti cateva kilograme in plus de care ati dori sa scapati cu rapiditate, inainte sa vina sarbatorile de iarna, atunci puteti incerca Dieta cu ananas, un regim alimentar eficient care se urmeaza cu usurinta. Cat slabesc? Pe langa faptul ca reusiti sa slabiti in medie 2-3 kilograme in doar 5 zile, Dieta cu ananas […]
Beneficiile consumului de sfecla rosie
Cum va ajuta sfecla rosie? Daca veti consuma regulat sfecla rosie in salata ori sub forma de suc, sau prelucrata termic, fiarta ori coapta, vei scadea nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun, veti curata sangele si veti intari imunitatea, veti trata anemia, constipatia, gripa si raceala si veti regla tensiunea. Sfecla rosie se […]
Vrei sa-ti cureti organismul de toxine? Procedeaza astfel!
Pentru a avea un corp sanatos este bine sa consumati cat mai multa salata verde. Salata verde se cultiva la noi de peste o mie de ani, fiind unul din putinele alimente cu gust usor amarui din bucataria romaneasca, cu efect detoxifiant. Substantele care dau frunzelor de salata gustul amarui au proprietati miraculoase, mai ales […]
Ce trebuie sa stii daca vrei sa devii vegetarian?
Unii savanti pretind ca omul primitiv era vegetarian si se simtea foarte bine asa. Ei sustin ca o astfel de alimentatie este utila si pentru omul modern, iar clinica Mao Tzedong din China a realizat un studiu referitor la beneficiile si dezavantajele de care avem parte in cazul fiecarei vegetale in parte. Expertii clinicii au […]
De ce este recomandat consumul de alune si nuci?
Expertii in nutritie sunt de parere ca o mana de nuci, alune, migdale sau alte fructe inrudite nu numai ca te ajuta sa nu ai surprize cand vrei sa iti afli greutatea, dar iti imbunatatesc si starea de spirit. Oamenii de stiinta au descoperit ca exista o conexiune directa intre acestea si un nivel mare […]
Ce efecte au supele si ciorbele in alimentatia ta?
Supele si ciorbele sunt preparate folosite ca si fel principal sau doar ca simplu aperitiv inaintea acestuia. Din punct de vedere al tolerantei digestive, sunt preparate foarte bine tolerate, usor de digerat, mai ales in cazul supelor. Nutritionistii recomanda sa fie consumate in perioadele postoperatorii, de convalescenta, in afectiuni respiratorii sau digestive, cand toleranta digestiva […]
Magda V: 
Denisa: 