Studiu: Ce se intampla daca veti consuma carne procesata?
Potrivit unei cercetari recente, orice persoana care mananca mai mult de 40 de grame de carnati in fiecare zi isi pune sanatatea in pericol. Datele statistice arata faptul ca riscul de a-ti pierde viata se majoreaza cu circa 18% pentru fiecare 50 de grame de carne procesata pe care o consumam zilnic. La acest studiu, […]
Cum sa faci sa fii mai energic?
Specialistii ne atrag atentia ca daca, in cazul in care avem nevoie de energie, apelam la zahar sau cafea, aceste stimulente ne pot face mai mult rau decat bine pe termen lung. De pilda, se cunoaste faptul ca zaharul ne creste energia pentru o perioada limitata de timp, insa, dupa disparitia acestui efect ne vom […]
Ai probleme cu somnul? Nucile te salveaza!
Fructe extraordinare, nucile au un efect terapeutic extraordinar pentru un organism obosit si surmenat. Ce contin nucile Nucile contin magneziu, vitamina B, lecitina si acizi grasi omega 3, care ofera un bun suport pentru creierul uman. Expertii in nutritie sustin ca nucile contin in proportie de pana la 77% grasimi, proteinele si mineralele sunt 20%, […]
Alimente bogate in magneziu
In zilele cu munca multa la job si stres din ce in ce mai mare, organismul nostru are nevoie de suplimente de energie importante. Acestea pot fi furnizate si ca urmare a consumului de fructe, legume sau seminte. Printre semintele cele mai recomandate pentru cresterea energiei corpului uman se regasesc si cele crude de dovleac. […]
Cat de buna este salvia
Despre salvie Salvia reprezinta o planta aromata, care are frunzele acoperite de un puf albicios si flori violete. Inca din vremea grecilor antici, acestia credea despre salvie ca este o planta magica si ca are valente sacre, deoarece a fost adusa de Zeus pe pamant. Medicii din vechime o utilizau pentru a trata organismul slabit, […]
Cat de nocivi sunt ftalatii pentru organismul tau?
In urma unor cercetari recente, expertii au observat faptul ca persoanele de sex feminin care au in corp un nivel ridicat de bisfenol A prezinta cu 70% mai multe riscuri de a suferi un avort spontan. Studiul a fost realizat de expertii de la o universitate din Shanghai, China. Ce este bisfenolul A (BPA)? Potrivit […]
? Potrivit […] "Pin It")
Cum te ajuta yoga sa scapi de hipertensiune?
Yoga ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale, potrivit datelor unei cercetari recente. Aceasta activitate este benefica si in multe alte probleme de sanatate, cum ar fi durerile de spate si astmul. Tot mai multe studii arata ca yoga poate reprezenta un tratament alternativ pentru diverse afectiuni. O echipa de cercetatori germani de la Facultatea […]
Afectiuni grave cauzate de unele grasimi din alimente
Alimentele contin multe tipuri de grasimi, unele dintre acestea nefiind periculoase pentru sanatatea organismului uman. Expertii in nutritie spun ca grasimile trans, insa, ne pot pune in pericol daca nu le evitam. De pilda, grasimile trans apar atunci cand la structura chimica a unei grasimi este adaugat hidrogen. O asemenea procedura face produsul respectiv mai […]
Mancarea de post ajuta memoria
Foarte multi oameni tin post din motive religioase. Exista insa si persoane care postesc doar pentru ca vor sa reduca numarul caloriilor si sa slabeasca in mod mai eficient. Expertii in nutritie spun ca postul, chiar si negru miercurea sau vinerea, este benefic sanatatii. Afirmatia apartine americanilor, care au descoperit ca reducerea numarului de calorii […]
Atentie la detergentul de rufe!
O cercetare efectuata recent sugereaza ca detergentii parfumati si balsamul de rufe emit zeci de produse chimice diferite, printre care se afla si substante cancerigene ori poluante. Savantii din cadrul Universitatii din Washington au testat sase produse diferite, descoperind ca toate emit cel putin o substanta cancerigena si aproape 100 de compusi organici volatili care […]
Magda V: 
Denisa: 