Cat de importanta pentru sanatate este coenzima Q10?
Coenzima Q10 reprezinta o substanta naturala, solubila in grasimi, similara vitaminelor, esentiala pentru sanatatea si longevitatea optima a corpului uman. Aceasta este cunoscuta ca ubiquinona si se gaseste in fiecare celula a corpului uman si este o componenta vitala a lantului de transport al electronilor care genereaza 95 la suta din energia corpului prin adenozina […]
Cat de bune sunt grasimile pentru corpul tau?
Un studiu apartinand profesorului Jean-Marie Bourre, membru al Academiei de medicina din Franta si autor al lucrarii „Noua dietetica a creierului„, face lumina in problematica alimentatiei. Astfel, grasimile sau lipidele au fost oficial reabilitate. Grasimile nu mai sunt puse la index in recomandarile alimentare, ci dimpotriva, descoperim ca traim sub dogme culinare nascute din confuzia […]
Cum poti avea un sistem imunitar mai puternic?
Corpul uman poate sa aiba mari probleme, daca nu este pregatit pentru a castiga lupta impotriva agentilor patogeni reprezinta predispozitia accentuata catre infectii cronice, alergii, raceli puternice, astenii. In cazul in care nu vei lua masuri adecvate, problemele de sanatate incep sa apara tot mai des si sa va strice multe zile frumoase. Potrivit expertilor, […]
Efecte nocive ale hidratarii excesive
Expertii spun ca recomandarea provenind din mediul medical de a bea cel putin doi litri de apa in fiecare zi este atat de cunoscuta incat apare ca si un adevar de la sine inteles. Si totusi, aceasta recomandare este oare fundamentata stiintific, se intreaba pe site-ul BBC, doctorul Chris van Tulleken, de la University College […]
Cat de mult va ajuta apa sa va mentineti metabolismul
Tot mai multe studii stiintifice arata faptul ca activarea metabolismului corpului uman se poate face si in functie de cantitatea de apa consumata zilnic. Astfel, recent o echipa de savanti din Germania a sugerat ca apa majoreaza rata de ardere a caloriilor. Cu toate ca tot mai multe diete recomanda cel putin 8 pahare de […]
Beneficiile consumului de gutui
Printre fructele care au capacitatea de a lupta cu diferite afectiuni ale corpului uman si de a combate efectele nocive ale acestora se numara si gutuile. Aceste fructe detin multe vitamine si sunt cunoscute inca din urma cu cateva milenii. Ce contine Gutuia contine minerale, provitamina A, vitaminele B1, B2, B6, C, E, PP, calciu, […]
Cum ne protejam de deficienta de potasiu din organism?
Potasiul reprezinta unul dintre cele mai importante elemente de care avem mare nevoie in cadrul alimentatiei noastre zilnice. Expertii in nutritie sustin ca pe langa calciu si sodiu, potasiul reprezinta un mineral foarte important pentru ca sistemul nervos sa functioneze impecabil, iar cel muscular, inima si rinichii sa nu aiba probleme. Potrivit medicilor, daca se […]
Arnica elimina senzatia de slabiciune a corpului
Planta denumita arnica are frunze tulpinate putine de culoare galbena. Aceasta planta prezinta potrivit expertilor, calitati curative si actiune farmaceutica deoarece contine ulei volatil, carotenoizi, alcooli triterpenici, flavonoide, colina. Mai este numita in popor potbal de munte, carul padurilor, cujda, carul zanelor. Indicatii arnica Planta de arnica are efectul unui antiinflamator, antiseptic si cicatrizant asupra […]
Alimentul din muntii Anzi care face minuni pentru revitalizarea corpului
Despre Maca Maca este un aliment care provine din statul sud-american Peru si creste in muntii Anzi la o altitudine de circa 4.000 de metri. Acest aliment a fost folosit din cele mai vechi timpuri de stravechii locuitori ai zonei, pentru ca are calitati de revitalizare a corpului uman si este un reglator hormonal, dar […]
Cat de importante sunt sursele de proteina vegetala
Un corp bine hranit reprezinta un organism sanatos si care face fata tuturor activitatilor zilnice pe care le deruleaza un om. Organismul uman are parte de 22 de aminoacizi esentiali care se regasesc in compozitia proteinelor. Potrivit medicilor, corpul face mereu diverse conexiuni intre acestia, asa incat sa rezulte cat mai multe proteine, atat de […]
Magda V: 
Denisa: 