Cerealele germinate – de ce sa le consumi
Unele dintre cele mai sanatoase alimente sunt cerealele germinate, deoarece poseda un aport de vitamine cu peste 40% mai mari decat in starea obisnuita. Potrivit datelor publicate de Health24.com, aceste cereale germinate, in clipa cand acestea germineaza, atat boabele proaspat germinate cat si partea verde a acestora reprezinta un aliment ideal si o sursa de […]
Cat de utila este berea pentru performantele unui barbat
Berea este una dintre bauturile cele mai consumate din intreaga lume. Barbatii o prefera, dar unii nu cunosc inca rezultatele ultimelor cercetari care indica faptul ca aceasta bautura ii poate ajuta sa obtina performante mai bune in dormitor. Potrivit Care2.com, berea are capacitatea de a spori performantele sexuale ale unui barbat, mai ales ca fitoestrogenii […]
Apa de orez pentru infrumusetarea tenului – Recomandari
Frumusetea trebuie intretinuta deseori si prin metode naturale, nu doar apeland la cosmetica sau la tot felul de tratamente revolutionare. De exemplu, in Japonia, femeile din aceasta tara folosesc de mii de ani orezul pentru a-si trata imperfectiunile chipului lor, iar secretul frumusetii proverbiale a tenului lor consta in acest leac natural. De ce este […]
Fructul de cactus, sursa puternica de energie
Unul dintre fructele care aduce cele mai multe beneficii corpului uman este fructul de cactus. Acesta nu este foarte cunoscut, insa merita sa fie incercat, ca urmare a calitatilor sale remarcabile pentru sanatatea corpului uman. Exista fructe de cactus cu coaja si pulpa rosie, dar si cu coaja rosie si pulpa galbena, precum si cu […]
Sucul de gutui – beneficii
Unele dintre fructele care au un mare continut de vitamine, fibre si minerale sunt gutuile, acestea reprezentand o adevarata sursa de vitamina A, de vitamina C, vitamina B3, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu, fier si calciu. Potrivit expertilor nutritionisti citati de Health24.com, circa 100 de grame de gutuie furnizeaza unei persoane circa 15 grame de […]
Ceaiul alb si efectele sale benefice pentru corpul uman
Daca va place sa beti ceai alb, trebuie sa stiti ca acesta se obtine din aceeasi planta, „Camellia sinensis„, ca si cel negru sau verde. Mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei sunt lasati sa se usuce la lumina soarelui inainte de a fi foarte putin procesate pentru a preveni oxidarea lor ulterioara. In acest […]
Beneficiile necunoscute ale magiunului de prune
Printre fructele cu calitati foarte benefice pentru sanatatea umana se afla si prunele, pe care le gasim destul de lejer, mai ales in sezonul de toamna. Inca din vechime, aceste fructe au fost conservate sub forma de magiun, un aliment care ofera numeroase beneficii corpului. Expertii in nutritie sunt de parere ca magiunul de prune […]
Cat de hranitoare sunt alimentele de culoare neagra
Nutritionistii vorbesc despre faptul ca unele alimente de culoare neagra au capacitatea de a diminua o anumita predispozitie catre diabet, afectiuni cardiace sau cancer. Alimentele negre sunt mai bogate in antioxidanti, ca urmare a continutului superior de pigment intens. Puii Silkie De pilda, puii din rasa asiatica Silkie au penele albe, dar pielea, carnea si […]
Fasolea ochi-negri, o leguma bogata in vitamine si minerale
Una dintre legumele cele mai hranitoare este considerata fasolea ochi-negru. Numele sau provine de la pata neagra care apare pe coaja acesteia. Aceasta leguma este foarte populara in bucataria indiana si in cea mediteraneana. Acest tip de fasole se poate gati ca o mancare obisnuita sau cu orez. Alaturi de orez se utilizeaza mult in […]
Sweetie, fructul bun pentru digestia ta
Sweetie reprezinta un fruct dulce care face parte din categoria citricelor, fiind un hibrid intre pomelo de grapefruit. Acesta este insa mai dulce fata de grepfruit si se gaseste si pe piata de la noi, mai ales in supermarketuri. Fructul acesta se mai numeste si oroblanco, fiind de fapt un adevarat hibrid intre intre pomelo […]
Magda V: 
Denisa: 