Dieta cu lichide – Silueta de vis in DOAR 3 zile
Una dintre dietele care a facut mare valva si care a reusit sa se impuna in ultima vreme in materie de slabit este dieta cu lichide. Spre deosebire de alte diete, dieta cu lichide este foarte sanatoasa si asigura pe langa un corp mai suplu, o detoxifiere puternica a organismului si o stare de bine. In ce consta […]
Afectiuni tratate cu frunze de afin
Afinul reprezinta o planta care se recolteaza in tara noastra in intervalul verii si cel al inceputului de toamna, in clipa cand fructele sale sunt coapte si au culoarea neagra. Afinele au multe utilizari, dar sunt folosite si ca remedii pentru problemele sistemului digestiv, mai ales cand este vorba despre diaree. Expertii mai spun ca […]
Rejuvelac, bautura probiotica cu efecte benefice asupra corpului tau
Una din bauturile cu efecte digestive uimitoare este cea denumita Rejuvelac, care este realizata din cereale germinate si apa, bogata in enzime. Aceasta bautura a fost descoperita de expertul Ann Wigmore, pionier al curentului raw food. Chimistii care au analizat si studiat bautura, acest lichid fermentat, usor de digerat spun ca acesta este foarte bogat […]
Beneficiile apei din fructe si legume
Multe fructe si legume contin apa din belsug, foarte utila pentru corpul uman deoarece il hidrateaza in mod corespunzator, diferit de alte surse de hidratare. Hidratarea prin alimente si, in special, prin fructe si legume nu reprezinta o hidratare asemanatoare hidratarii prin apa filtrata, apa de izvor si nici apa imbuteliata. Expertii sunt de parere ca apa din […]
Cat de utila este dieta Mayo pentru sanatatea ta?
Una dintre dietele care se foloseste cu succes este dieta Mayo. Cura de slabit se mai numeste si „Piramida Greutatii Sanatoase Mayo Clinic” si reprezinta o solutie viabila cu rezultate pe termen lung. Dieta Mayo se axeaza pe faptul ca o persoana ar trebui sa consume alimente potrivit Piramidei Greutatii care va arata cate portii din […]
Painea neagra iti poate face rau. Iata cum sa te protejezi
O alimentatie sanatoasa presupune sa inlocuiti painea alba cu painea neagra sau cu painea de secara. Totusi, este necesar sa stiti ca peste 70% din painea neagra de pe piata din tara noastra contine coloranti si diverse substante nocive organismului. Unii specialisti sustin ca ar fi bine sa o preparati in casa, insa daca preferati […]
Ce schimbari se produc in corpul tau cand are nevoie de apa
Pentru fiecare dintre noi, apa are o mare importanta, iar fiecare celula din corpul uman are nevoie de apa ca sa functioneze corect. Un test care a fost realizat in Marea Britanie a scos la iveala ca setea poate reduce chiar si performantele mentale. Participantii la cerectare au baut cel putin 3 pahare cu apa […]
De ce sa mananci fructe dimineata
Oamenii care obisnuiesc sa consume fructe in timpul diminetii sunt mai sanatosi. Aceasta este concluzia unui studiu realizat la Universitatea din Shanghai, China. Potrivit specialistilor asiatici, cel mai bun moment pentru a consuma fructe este intre orele 4 si 11 dimineata. Iata cateva motive pentru care este bine sa mananci fructe la micul dejun, in […]
De ce este bine sa congelezi fructele?
Majoritatea oamenilor adora fructele si isi doresc sa le consume si in timpul sezonului rece, asa ca trebuie sa stiti ca exista cateva metode de conservare a acestora pentru intregul an. In cazul in care vrei sa congelezi fructele pentru a le folosi toamna sau iarna, este bine sa te orientezi catre fructe proaspete. Expertii […]
Ce mancam in perioada toamnei, ca sa ne mentinem in forma?
In perioada toamnei trebuie sa aveti grija cum va imbracati si la ce mancati, spun specialistii. Acestia recomanda cea mai buna dieta de toamna, care va aduce un aport de vitamine si minerale, si chiar ajuta la pierderea kilogramelor in plus. O cura de slabit de toamna ne mentine sanatosi si se bazeaza, in principal, […]
Magda V: 
Denisa: 