Cantitatea de zahar recomandata zilnic
Zaharul reprezinta unul dintre alimentele care ne pot face mari probleme, daca il consumam in exces. Majoritatea alimentelor contin zahar in cantitati variabile, inclusiv anumite sucuri. Expertii citati de BBC arata ca de pilda, un bol de cereale indulcite la micul dejun, un iaurt cu fructe dupa amiaza si o lingura de serbet seara insumeaza […]
Atentie la taiteii instant
In graba de zi cu zi, din cauza numeroaselor probleme, a sarcinilor de la serviciu sau a altor dificultati ajungem sa mancam pe fuga si sa apelam la acele produse instant, care ne ofera doar o varianta de moment, putin nutritiva pentru corp. Reprezentantele sexului frumos care mananca taitei instant de cel putin doua ori […]
Cat de periculoase sunt ouale
Se apropie Sarbatorile Pascale iar tentatia de a manca oua in exces este foarte mare. Totusi, medicii sustin ca nu este bine sa exagerezi cu ouale, mai ales de Paste. In cazul in care mananci mai mult de sase oua pe saptamana este extrem de riscant pentru sanatate, sustin unii dintre nutritionisti. Majoritatea specialistilor spun […]
De ce nu ar trebui sa renunti la coaja unor fructe?
Se cunoaste faptul ca majoritatea fructelor joaca un rol deosebit de important pentru mentinerea unei stari adecvate de sanatate a corpului uman. Totusi, multi oameni evita sa manance cojile unor fructe, fara sa stie ca elimina astfel din alimentatie cele mai bune surse de vitamine si minerale. Potrivit nutritionistilor, in cojile fructelor si ale legumelor […]
De ce NU este bine sa bei ceaiul cu lapte
Majoritatea oamenilor beau ceai destul de des, iar in unele tari ale lumii, cum ar fi Marea Britanie, China sau India, consumul de ceai reprezinta un adevarat obicei, inradacinat de milenii. Savantii au aflat ca ceaiul contine compusi care ajuta la reducerea cantitatii de grasime absorbite si colesterolului. Desi unii dintre oameni sunt atrasi de a […]
Medicamentul care ar putea elimina colesterolul rau din organism
In cazul colesterolului, medicii sustin ca stabilirea unei cifre normale este dificila, nivelul ideal de colesterol fiind cuprins intre 1g/l si 2,2g/l. Valorile normale ale colesterolului depind de varsta omului, de trecutul sau, iar colesterolul creste cu varsta pana 50-60 ani. Avem de-a face cu o hipercolesterolemie in clipa cand nivelul de colesterol total depaseste […]
Cum reactioneaza corpul tau daca ai doar cateva kilograme in plus
Obezitatea face probleme multor oameni, insa trebuie spus ca si cateva kilograme acumulate peste greutatea normala pot aduce dificultati si pot crea stari greu de controlat ale organismului. Cercetari recente efectuat la Universitatea din Ohio, SUA, arata faptul ca doar cateva kilograme peste greutatea normala iti pot aduce un risc crescut de a face artrita […]
Faina de seminte de in iti curata colonul in doar 3 saptamani
Sanatatea colonului tau este foarte importanta pentru starea de bine a intregului corp. Pentru a curata aceasta parte importanta a organismului de toxine este necesar sa consumi 3 lingurite de faina de seminte de in timp de trei saptamani. Potrivit specialistilor, daca vei proceda asa vei avea posibilitatea de a elimina din corpul tau cam […]
Uleiul care scade colesterolul rau
Uleiul de rapita reprezinta o substanta care are numeroase calitati vinecatoare. Uleiul de canola este bogat in acizi grasi omega 3, iar unii specialisti sustin ca are un continut mai mare decat uleiul de masline. Conform expertilor, este foarte rezistent la oxidare si poate fi pastrat la loc intunecat si racoros, chiar un an de zile. […]
De ce nu este bun pentru colesterol materialul tigailor de gatit?
Potrivit unei cercetari care au fost realizate recent in SUA, materialul din care sunt confectionate tigaile poate majora semnificativ colesterolul copiilor. Studiul a fost realizat in cadrul Universitatii West Virginia din Statele Unite. Oamenii de stiinta din SUA au aratat ca alimentele care au fost preparate in tigai si cratite din teflon, material care impiedica […]
Magda V: 
Denisa: 