Cat de bun este sucul de portocale pentru memoria ta?
Portocalele sunt fructele care se consuma in orice anotimp si care pot sa iti furnizeze o mare cantitate de energie in timp scurt. Potrivit datelor unui studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la Universitatea Reading, daca veti consuma zilnic suc de portocale natural, acesta ar imbunatati functiile cerebrale. Cercetarea a fost publicata […]
Atentie la consumul de lapte procesat dupa perioada copilariei – Riscuri
Noi studii arata ca nu este tocmai potrivita teoria care arata ca cea mai buna sursa de calciu pentru mentinerea unor oase sanatoase sunt produsele lactate. Mai multe rapoarte publicate in ultimii ani, arata ca faptul ca multe persoane continua sa bea lapte si dupa perioada copilariei, insa exista multe alte surse de nutritie mai […]
De ce nu ar trebui sa renunti la coaja unor fructe?
Se cunoaste faptul ca majoritatea fructelor joaca un rol deosebit de important pentru mentinerea unei stari adecvate de sanatate a corpului uman. Totusi, multi oameni evita sa manance cojile unor fructe, fara sa stie ca elimina astfel din alimentatie cele mai bune surse de vitamine si minerale. Potrivit nutritionistilor, in cojile fructelor si ale legumelor […]
Studiu: Cat de multe pesticide contin anumite legume si fructe?
In urma unor studii, s-a observat ca o multime de legume si fructe contin pesticide si substante daunatoare corpului uman. Potrivit Business Insider, aceste fructe au si multe avantaje pentru oameni, desi unele din ele sunt contaminate cu substante toxice. Strugurii De exemplu, s-a constatat ca strugurii contin 34 de pesticide, dintre care patru cancerigene. […]
Medicamentul care ar putea elimina colesterolul rau din organism
In cazul colesterolului, medicii sustin ca stabilirea unei cifre normale este dificila, nivelul ideal de colesterol fiind cuprins intre 1g/l si 2,2g/l. Valorile normale ale colesterolului depind de varsta omului, de trecutul sau, iar colesterolul creste cu varsta pana 50-60 ani. Avem de-a face cu o hipercolesterolemie in clipa cand nivelul de colesterol total depaseste […]
Viteza cu care mergi pe jos iti poate indica cat vei trai
Odata cu inaintarea in varsta, trebuie sa aveti mare grija si sa va luati masuri de precautie pentru a va prelungi durata de viata. Unul dintre aspectele importante este miscarea. O cercetare realizata in SUA arata ca la batrani, cu cat acestia merg mai mult pe jos, cu atat au parte de o viata mai […]
Combate stresul si depresia cu produse apicole
Mierea si, in general, produsele albinelor sunt foarte valoroase pentru cei care sunt stresati, au probleme depresive sau sufera de anumite afectiuni si sunt lipsiti de putere de concentrare. Produsele apicole sunt deosebit de valoroase deoarece contin o multitudine de vitamine si minerale, enzime, hormoni, cu rol de refacere a tonusului fizic si psihic. Puteti […]
Cat de nocivi sunt anumiti biscuiti pentru memoria ta?
Iubitorii dulciurilor, dar si cei care mananca in mod frecvent biscuiti ar trebui sa stie ca grasimile prezente in unii dintre acestia ar putea afecta memoria celui care ii consuma. Conform unui studiu, efectul nefast asupra memoriei se petrece ca urmare a acizilor trans care sunt prezenti in biscuiti pentru a le ameliora felul in […]
Cele mai importante mituri legate de somn
Somnul reprezinta un aspect esential pentru viata oamenilor si mai ales pentru mentinerea sanatatii. Cateva dintre afirmatiile care sunt cunoscute de toti in ceea ce priveste somnul sunt totusi numai niste mituri. Haideti sa vedem care sunt cel mai des intalnite afirmatii legate de somn si care dintre ele sunt doar mituri. Somnul de 8 ore pe […]
Cat de nociv este plumbul pentru corpul tau?
Printre cele mai periculoase elemente chimice pentru sanatatea corpului tau este plumbul. Acesta este absorbit mai usor de corpul copiilor decat de cel al adultilor. Expertii sunt de parere ca unele surse de plumb sunt inevitabile, insa totusi, se poate diminua expunerea la acestea. Plumbul este eliminat din organism in aproximativ 30 de zile, iar daca […]
Magda V: 
Denisa: 