Traiesc mai mult vegetarienii fata de persoanele care mananca frecvent produse din carne?
Felul in care ne alimentam in fiecare zi plus alimentele pe care le ingeram, pot face diferenta intre longevitate si disparitia prematura. In urma unor studii care au fost realizate in California, SUA, a fost trasa o concluzie uimitoare. Iata care este aceasta si cum influenteaza ceea ce mananci durata de viata. In urma unei […]
Cat de important este sa bei zilnic un pahar portocale cu ghimbir?
Nu numai mancarea este importanta pentru sanatatea ta, ci si sucurile! Pentru a avea o stare de sanatate foarte buna conteaza extrem de mult ceea ce mancati, dar si bauturile pe care le consumati. Expertii in domeniul nutritional spun ca aceasta combinatie este extrem de gustoasa si foarte, foarte sanatoasa. De exemplu, se stie faptul […]
Calitatile ceaiului Pu-erh si de ce ar trebui sa il consumi in fiecare zi
Ceaiul Pu-erh reprezinta un tip de ceai extrem de popular in Asia, mai ales in regiunea Pu’er de langa Simao, Yunnan, China, de unde i se trage si denumirea. Ceaiul Pu-erh sau Puer se obtine din frunzele foarte mari ale unei specii de Camellia Sinensis. Ceaiul Pu-erh – tipuri Acesta se gaseste mai ales sub […]
Cum te alimentezi ca sa sa scapi de cancer?
Una dintre cele mai mortale afectiuni din lume este cancerul. Aceasta este prezenta sub divers eforme si afecteaza multi oameni din diferite colturi ale Globului. Cu toate ca prevenirea lasa loc de multe controverse, un stil de viata sanatos poate sa tina aceasta maladie la distanta. Iata ce spun medicii ca poti face pentru a […]
Cu ce se deosebesc oamenii care dorm putin fata de semenii lor?
Pentru cativa dintre oameni, probabil intre 1% si 3% din populatie, somnul reprezinta o pierdere de timp. Acesti oameni se multumesc cu doar cinci sau sase ore de somn pe noapte, fara sa aiba nevoie sa compenseze acest lucru printr-o siesta in timpul zilei sau prin cafeina. Potrivit specialistilor, majoritatea oamenilor au nevoie de 7-8 […]
Erori zilnice de care trebuie sa te feresti
Exista mai multe obiceiuri ale oamenilor, care lucreaza in fiecare zi in dezavantajul acestora in mod direct. Potrivit unor studii recente, exista cateva banale obiceiuri care ne aduc mai mult rau decat bine in ceea ce priveste starea de sanatate. Periajul dentar dupa consumul de alimente De pilda, s-a observat ca periajul dentar dupa consumul […]
De ce este recomandat consumul berii in fiecare zi?
Savantii din cadrul Consiliului Superior de Cercetari Stiintifice din Madrid sustin ca berea are cel mai mic continut caloric dintre toate bauturile alcoolice. Aproximativ 100 de mililitri de bere cu alcool contin circa 43 de kilocalorii, in timp ce sortimentul fara alcool are aproape 17 kilocalorii la suta de mililitri, spun specialistii. Nutritionistii mai spun […]
Ce efect are un pahar de rodii pe zi?
Expertii in nutritie spun ca atat barbatii, cat si femeile, care tin o cura cu suc de rodii timp de doua satamani, consumand zilnic cate un pahar cu suc din acest fruct, inregistreaza o crestere a nivelului de testosteron. Acest hormon este responsabil, printre altele, cu dorinta sexuala, sustin specialistii. Concluzia face parte dintr-un studiu […]
Studiu: Cate legume trebuie sa mancam in fiecare zi?
Daca pana acum expertii in nutritie recomandau consumul zilnic a cinci portii de legume si fructe, recent, cercetatorii au ajuns la concluzia ca numarul acestora ar trebui sa fie, de fapt, de doua ori mai mare. Acestia sustin ca o alimentatie sanatoasa ar trebui sa includa zilnic zece portii de legume si fructe, informeaza The […]
Magda V: 
Denisa: 