Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Cat de important este sa bei zilnic un pahar portocale cu ghimbir?

Nu numai mancarea este importanta pentru sanatatea ta, ci si sucurile! Pentru a avea o stare de sanatate foarte buna conteaza extrem de mult ceea ce mancati, dar si bauturile pe care le consumati. Expertii in domeniul nutritional spun ca aceasta combinatie este extrem de gustoasa si foarte, foarte sanatoasa.

De exemplu, se stie faptul ca portocalele sunt o sursa de vitamina A si vitamima C, un puternic antioxidant natural care creste rezistenta organismului in fata infectiilor, dar si o sursa foarte buna de vitamine B complex.

Portocale cu ghimbir

Portocale cu ghimbir

In plus, si morcovii sunt bogati in minerale, vitamine si folati, sucul de morcovi ajutand la curatarea si refacerea ficatului. Datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin, morcovii protejeaza vederea si combat anemia. Aceste legume reprezinta un foarte util energizant, un bun detoxifiant, calmeaza durerile si inlatura oboseala.

Pe de alta parte, ghimbirul aduce beneficii pentru sistemul digestiv, are efect antiinflamator si întareste imunitatea organismului. De asemenea ajuta la reducerea colesterolului si grasimilor din sange, este considerat un antibiotic natural si este folosit pentru raul de miscare si raul de mare.

Ghimbirul accelereaza metabolismul!

Poti sa iti intaresti sistemul imunitar cu ceai de ghimbir! Pentru a-l prepara ai nevoie de 1 kg portocale, o lamaie, 200 gr morcovi, 4 cm radacina ghimbir, miere de albine dupa gust.

Introduceti in storcatorul de fructe toate ingredientele si sucul este gata, iar daca il veti consuma in fiecare zi, starea voastra de sanatate va fi tot timpul la inaltime.

Ghimbirul are rolul de a accelera metabolismul, spun expertii. Tuberculii galbeni de ghimbir calmeaza sistemul nervos, cresc saliva si sucul gastric, astfel arde grasimea mai repede.
In plus, ghimbirul mai imbunatateste activitatea intestinala, previne formarea de zgura, care poate impiedica digestia in interiorul corpului tau!

Este util sa bei in fiecare zi cate 1 litru de ceai de ghimbir. Este bine sa cureti o bucata de ghimbir de aproximativ 2,5 cm, da prin razatoare sau taie in bucati mici. Spala cu apa fierbinte si lasa sa stea timp de 20 minute, iar apoi incearca sa il consumi de 3 ori pe zi, iar efectele asupra corpului tau vor fi uimitoare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*