Cat de util este siropul de agava
Siropul de agava nu este un produs chiar atat de sanatos, cum este apreciat de multe persoane. Aceasta este concluzia unor experti americani, care sustin ca mierea sau siropul de artar reprezinta indulcitori care au o calitate superioara calitativ fata de siropul de agava. Potrivit portalului Care2.com, acest siropul sau nectar de agava se obtine […]
Painea neagra iti poate face rau. Iata cum sa te protejezi
O alimentatie sanatoasa presupune sa inlocuiti painea alba cu painea neagra sau cu painea de secara. Totusi, este necesar sa stiti ca peste 70% din painea neagra de pe piata din tara noastra contine coloranti si diverse substante nocive organismului. Unii specialisti sustin ca ar fi bine sa o preparati in casa, insa daca preferati […]
Ce poate spune despre sanatatea ta culoarea urinei?
In momentul in care apar schimbari ale culorii urinei, medicii spun ca este posibil sa suferi de ceva probleme de sanatate, iar corpul iti transmite un semnal. Iata ce modificari pot aparea: urina de culoare portocalie, de culoare rosiatica sau brun-neagra, dar si prezenta unui miros puternic si dezagreabil. Urina – Cauzele schimbarii culorii Una […]
De ce este sanatos sa mancam legume de culoare neagra?
Potrivit opiniei expertilor in domeniul nutritional, culoarea neagra a produselor alimentare apare datorita substantelor denumite antocianine. Acestia reprezinta niste pigmenti vegetali care au un rol extrem de semnificativ in diminuarea predispozitiei catre diabet, afectiuni ale inimii sau cancer. Nutritionistii sustin ca alimentele de culoare neagra contin mai multi antioxidanti, avand un continut superior de pigment […]
Unul dintre secretele sanatatii tale: alimentele colorate
In momentul in care iti aranjezi farfuria, ce poate arata mai frumos decat o multime de alimente care mai de care mai colorate? Nu numai ca iti vor incanta ochii, dar te vor ajuta sa ramai si cat se poate de sanatos. Expertii in nutritie sustin ca oamenii trebuie sa consume fructe si legume de […]
Ce numar de legume si fructe trebuie sa mananci, in functie de nutrientii din ele?
Se stie ca natura ofera diferite culori fructelor si legumelor, in functie de nutrientii pe care acestea le contin. Expertii spun ca daca vei consuma aceste alimente in functie de culoarea lor, vei avea un control asupra vitaminelor pe care le asimilezi. Fiecare culoare este data de anumite fitochimicale, compusi foarte buni pentru sanatate, care […]
Magda V: 
Denisa: 