Cum te alimentezi ca sa sa scapi de cancer?
Una dintre cele mai mortale afectiuni din lume este cancerul. Aceasta este prezenta sub divers eforme si afecteaza multi oameni din diferite colturi ale Globului. Cu toate ca prevenirea lasa loc de multe controverse, un stil de viata sanatos poate sa tina aceasta maladie la distanta. Iata ce spun medicii ca poti face pentru a […]
Cum te ajuta yoga sa scapi de hipertensiune?
Yoga ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale, potrivit datelor unei cercetari recente. Aceasta activitate este benefica si in multe alte probleme de sanatate, cum ar fi durerile de spate si astmul. Tot mai multe studii arata ca yoga poate reprezenta un tratament alternativ pentru diverse afectiuni. O echipa de cercetatori germani de la Facultatea […]
Respiratia, calea catre relaxare
Se stie ca traim intr-o lume unde stresul zilnic a atins apogeul si avem nevoie de metode simple si sigure pentru a ne confrunta cu stimulii exteriori. Desi expertii ne recomanda sa nu mai fim atat de stresati si sa actionam mai lent in ceea ce facem, nimeni nu ne explica exact cum se face […]
Trucuri de slabit din diverse colturi ale lumii
Se stie ca fiecare popor are cultura sa culinara, care merge mana in mana cu clima, relieful, istoria si obiceiurile oamenilor. Unele dintre traditiile culinare sau obiceiuri sunt raspunzatoare pentru forma fizica de invidiat a unor popoare. Reporterii Reader’s Digest s-au oprit asupra cate unui aspect caracteristic unui popor, alcatuind o lista de obiceiurilor sanatoase, […]
Care sunt beneficiile practicilor Yoga pentru femei?
Unii fac greseala sa confunde practicile Yoga cu exercitiile fizice sau cu o simpla meditatie, insa acestia nu sunt informati sau nu-si dau seama ca Yoga este mai mult decat atat, este un mod de a-ti ingriji concomitent si sistematic atat corpul, cat si spiritul si mintea. Pentru femeia moderna, care adesea cauta solutii ca […]
Magda V: 
Denisa: 