Cresterea imunitatii prin alimentatie
Imunitatea corpului uman este importanta pentru asigurarea unei stari de sanatate bune, iar unul dintre modurile in care o poti majora este acela de a face sport cat mai regulat. S-a constatat ca circa o jumatate de ora de miscare zilnica ofera un bun suport pentru imbunatatirea sistemului cardiovascular, reduc stresul si cresc imunitatea. Este […]
Ouale de prepelita – beneficii
Ouale de prepelita reprezinta un aliment plin de nutrienti, care poate fi de mare folos in obtinerea unei stari de sanatate corespunzatoare. Ouale de prepelita sunt foarte bune pentru eliminarea nisipului si pietrelor de la rinichi si a pietrelor de la vezica biliara. Pot sa incetineasca imbatranirea organelor si sa imbunatateasca aspectul pielii, unghiilor si […]
Alimente bune pentru stimularea imunitatii
Pentru ca organsimul tau sa functioneze la parametri optimi, este necesar sa cunoastem care sunt alimentele prin care ne putem imbunatati imunitatea. Va prezentam cele mai importante alimente pe care ne putem baza ori de cate ori simtim ca organismul nostru este slabit. Supa de pui Cisteina este un amino-acid care se elibereaza atunci cand […]
Cum poti sa ramai sanatos iarna aceasta?
Expertii sunt de parere ca nevoile organismului se schimba in functie de anotimpuri, deoarece in fiecare dintre ele el reactioneaza diferit. Vara, exista tendinta naturala sa mancam mai usor si proaspat, iarna e nevoie de feluri de mancare calde si mai consistente. Dar nu despre ce trebuie sa consumam iarna pentru a fi sanatosi si […]
Magda V: 
Denisa: 