Ouale de prepelita – beneficii
Ouale de prepelita reprezinta un aliment plin de nutrienti, care poate fi de mare folos in obtinerea unei stari de sanatate corespunzatoare. Ouale de prepelita sunt foarte bune pentru eliminarea nisipului si pietrelor de la rinichi si a pietrelor de la vezica biliara. Pot sa incetineasca imbatranirea organelor si sa imbunatateasca aspectul pielii, unghiilor si cel al parului.
Se utilizeaza inca din cele mai vechi timpuri pentru realizarea unor masti de fata si au capacitatea de a elimina toxinele si metalele grele prezente in sange. Reprezinta un puternic adjuvant in tratamentul tuberculozei sau diabetului zaharat si au efecte anticancerigene.
Ouale de prepelita beneficii
Health.com scrie ca acestea pot insemna un bun remediu pentru tratarea unor afectiuni precum ulcerul gastric si duodenal, gastrita sau alte tulburari ale tractului digestiv.
Stimuleaza refacerea organismului dupa accidente vasculare cerebrale si reprezinta un stimulent puternic sexual. Maresc capacitatea de concentrare si memoria, iar in cazul micutilor, nutritionistii spun ca, daca acestia vor consuma doua oua zilnic pot sa aiba parte de o imunitate de fier.
Cura cu oua de prepelita la copii
Pentru efectuarea unei cure cu oua de prepelita la copii, trebuie ca in cazul micutilor de pana la 3 ani sa se faca o cura cu 60 de oua in 30 de zile, iar pentru cei cu varsta intre 4 ani si 7 ani – cura de circa 3 oua pe zi pentru aproximativ 3 saptamani. In cazul copiilor intre 8 ani si 10 ani, se recomanda consumul a circa 90 de oua in 30 de zile, iar pentru copii intre 11 ani si 15 ani o cura de 120 de oua in 32 de zile, cam 4 pe zi.
Pentru adolescenti, dieta va fi de 120 de oua in 26 de zile astfel: in primele 2 zile cate 3 oua zilnic, in cea de-a treia zi 4 oua, iar incepand cu ziua a 4-a si pana in ziua 24 cate 5 oua in fiecare zi. In zilele cu numarul 25 si 26 se vor consuma cate 2 oua zilnic.
Expertii in nutritie sunt de parere ca aceste oua se consuma cu galbenusul intreg dimineata pe stomacul gol, prin intepare. In cazul in care nu se pot bea, este necesar sa se amestece cu miere si lamaie. Daca veti manca 3 oua de prepelita in fiecare dimineata, va veti imbunatati imunitatea corpului, care va fi capabil sa vindece anumite afectiuni, sustin specialistii.
Magda V: 
Denisa: 
nedumerire
20 mai 2016 la 19:18
Va rog sa postati link-ul catre articolul din Health.com despre ouale de prepelita (quail eggs). Eu n-am gasit nimic.