Cu ce fel de alimente se asezoneaza eficient carnea de porc?
Desi multi nutritionisti recomanda limitarea consumului unor produse din carne, totusi, inca multi oameni se alimenteaza cu astfel de preparate in cantitati destul de mari si, mai ales, fara sa tina seama de recomandarile specialistilor in privinta modului de a combina carnea cu alte alimente. De exemplu, se cunoaste faptul ca un produs greu digerabil […]
Alimente pentru tratamentul candidozei
Multe femei au probleme de sanatate din cauza ca nu tin cont de alimentele pe care le mananca in fiecare zi, care le-ar putea feri de probleme. Una dintre cele mai des intalnite afectiuni este candidoza, care se poate trata si prin intermediul unor anumite alimente, pe care le veti gasi foarte usor in piata […]
Cum ne protejam de deficienta de potasiu din organism?
Potasiul reprezinta unul dintre cele mai importante elemente de care avem mare nevoie in cadrul alimentatiei noastre zilnice. Expertii in nutritie sustin ca pe langa calciu si sodiu, potasiul reprezinta un mineral foarte important pentru ca sistemul nervos sa functioneze impecabil, iar cel muscular, inima si rinichii sa nu aiba probleme. Potrivit medicilor, daca se […]
De ce este sanatos sa mancam legume de culoare neagra?
Potrivit opiniei expertilor in domeniul nutritional, culoarea neagra a produselor alimentare apare datorita substantelor denumite antocianine. Acestia reprezinta niste pigmenti vegetali care au un rol extrem de semnificativ in diminuarea predispozitiei catre diabet, afectiuni ale inimii sau cancer. Nutritionistii sustin ca alimentele de culoare neagra contin mai multi antioxidanti, avand un continut superior de pigment […]
Cum scapi de senzatia de balonare?
Multe femei au probleme din cauza mainilor umflate sau a senzatiei de balonare care le cuprinde organismul. Pentru a putea evita aceasta situatie sau daca apare, pentru a scapa de manifestarile ei neplacute, trebuie sa consumi anumite alimente, sustin specialistii in nutritie. In plus, este necesar sa eviti alte alimente, ne anunta expertii citati de […]
Alimente pentru crizele biliare
Vezica biliara sau colecistul face parte din aparatul digestiv. Colecistul are o capacitate foarte mica (30-50 ml), insa detine un rol fiziologic decisiv in tranzitul sucului biliar. Daca va fi afectata functionarea vezicii biliare, asta poate cauza boli grave ale organismului. In scopul tratarii lor sunt utilizate speciile de plante care au proprietatea de a […]
, insa detine un rol fiziologic decisiv in tranzitul sucului biliar. Daca va fi afectata functionarea vezicii biliare, asta poate cauza boli grave ale organismului. In scopul tratarii lor sunt utilizate speciile de plante care au proprietatea de a […] "Pin It")
Cat de sanatoase sunt cojile unor fructe?
Majoritatea fructelor si legumelor au calitati extraordinare pentru sanatatea corpului uman, insa trebuie spus ca nici cojile sau chiar semintele lor nu ar trebui sa fie evitate de nimeni. Coaja de mere De pilda, expertii sustin ca la mere, coaja acestora detine o cantitate apreciabila de cuercitina, un antioxidant care ajuta foarte mult creierul […]
Cum sa faci sa fii mai energic?
Specialistii ne atrag atentia ca daca, in cazul in care avem nevoie de energie, apelam la zahar sau cafea, aceste stimulente ne pot face mai mult rau decat bine pe termen lung. De pilda, se cunoaste faptul ca zaharul ne creste energia pentru o perioada limitata de timp, insa, dupa disparitia acestui efect ne vom […]
Fructe si legume pentru accident vascular cerebral
Expertii in nutritie sustin ca fructele si legumele sunt recunoscute pentru efectul lor extraordinar asupra sanatatii corpului uman. Specialistii spun ca ele ne pot ajuta sa evitam chiar si accidentul vascular cerebral. Autoritatile din domeniu din SUA recomanda consumul de fructe si legume pentru o sanatate de invidiat, insa noua ipoteza vine in completarea acestor […]
Cum sa ai grija de corpul tau cat mai bine?
Alimentatia poate deveni o adevarata provocare pentru noi, mai ales ca majoritatea alimentelor ascunde ingrediente care nu fac bine corpului. Cateva alegeri pe care le poti face imbunatatesc acest aspect si ofera organismului numeroase substante hranitoare. Consuma cat mai multe legume Una dintre cele mai usoare metode de a manca sanatos este prin marirea consumului […]
Magda V: 
Denisa: 