Alimente cu proprietati antiinflamatorii
Alimentele prezinta o deosebita importanta pentru sanatatea corpului uman si de aceea expertii in nutritive recomanda sa nu evitati anumite legume sau condimente. Iata care sunt cele mai bune alimente cu proprietati antiinflamatorii! Scortisoara De exemplu, scortisoara reprezinta un condiment care poate mentine in limite normale glicemia din sange si valorile colesterolului. Specialistii afirma ca […]
Alimente pentru tratamentul osteoporozei
Osteoporoza este una dintre afectiunile acestor ani in intreaga lume. Potrivit datelor de la Organizatia Mondiala a Sanatatii, circa 30% dintre femei si chiar unul din 5 barbati sufera de aceasta boala dupa 50 de ani. Se stie faptul ca oasele se afla intr-o permanenta activitate de resorbtie si formare, iar dupa varsta de 30-35 […]
Cele mai bune alimente alcaline
Multe dintre alimentele pe care le consumam in fiecare zi au parte de substante toxice si acide, precum zaharul procesat, indulcitorii artificiali, cerealele rafinate, carnea si lactatele procesate. Potrivit datelor publicate de Naturalnews.com, multi oameni au probleme diverse cu afectiuni degenerative, cronice si mortale. Expertii in nutritie sustin ca o problema de baza a acestui […]
Terapii externe cu varza
Despre varza exista marturii cum ca odinioara crestea salbatic, prin padure, si ca a fost domesticita in urma cu mii de ani de catre populatiile din bazinul Marii Mediterane. Istoricii spun ca in vechea Dacie, varza a fost adusa de celti cu vreo 3.000 de ani in urma. Celtii, ca si medicii din Grecia si […]
Cum se pot trata bolile aparatului digestiv cu ajutorul verzei?
Varza Varza este un aliment binecunoscut noua, dar si un leac impotriva unor boli nu tocmai usoare. Varza contine multe vitamine, cele mai importante fiind C, B1, B2, B3, B6 si B9, microelemente si saruri minerale, acid folic. Varza mai contine vitamina U, inexistenta in alte legume, descoperita pe la mijlocul secolului trecut, numita asa […]
Beneficiile consumului de zeama de varza
Putine persoane stiu ca atat varza murata, cat si zeama sau moarea, cum i se mai spune prin diferite parti ale tarii, sunt adevarate depozite de medicamente naturale care pot preveni si vindeca diferite boli. Continutul bogat de substante nutritive din zeama de varza murata revitalizeaza organismul si-l tonifica. Varza murata – sursa bogata de […]
Nu ignora aceste alimente sanatoase
Expertii spun ca pentru o portie buna de sanatate, orienteaza-te catre aceste produse si, de asemenea, achizitioneaza-le de la nivel local. Merele Merele te ajuta sa ai un nivel mai mic de colesterol, gestioneaza diabetul si previne numeroase boli, inclusiv cancerul, potrivit International Business Times. Potrivit specialistilor, aroma merelor de toamna nu poate fi invinsa […]
Topul legumelor sanatoase
Nutritionistii au realizat un top al celor mai sanatoase legume, care sunt foarte apreciate pentru calitatile lor. Iata cu ce te poti infrupta, daca vrei sa fii sanatos: Dovlecii Dovlecii sunt foarte bogati in alfa si beta-caroten, doi nutrienti care sunt asociati cu longevitatea. Pulpa lor abunda in fibre, ajutandu-te sa iti mentii senzatia de […]
Top 13 alimente pentru sanatatea ta
De ce sunt atat de benefice pentru sanatatea ta? Daca intrebi 5 nutritionisti diferiti sa-ti faca o lista cu cateva alimente minune pentru tine, vei avea surpriza de a obtine raspunsuri diferite. Este perfect normal, deoarece fiecare aliment asigura altceva pentru corpul tau: unele sunt bogate in proteine sau fibre, insa lipsite de vitamine si […]
Magda V: 
Denisa: 