Mancarea de post ajuta memoria
Foarte multi oameni tin post din motive religioase. Exista insa si persoane care postesc doar pentru ca vor sa reduca numarul caloriilor si sa slabeasca in mod mai eficient. Expertii in nutritie spun ca postul, chiar si negru miercurea sau vinerea, este benefic sanatatii. Afirmatia apartine americanilor, care au descoperit ca reducerea numarului de calorii […]
Alimente recomandate pe perioada postului
Sanatatea organismului uman depinde, in cea mai mare masura, de ceea ce mancam. Nu mai este mult si ne vom indrepta spre postul Pastelui, care la ortodocsi este extrem de restrictiv. Organismul are nevoie de alimente energizante si diverse, bogate in vitamine si minerale atat de necesare perioadei de trecere de la iarna la primavara. […]
Magda V: 
Denisa: 