Cum procedezi daca vrei sa te ingrasi?
Exista persoane care au slabit ca urmare a unei perioade stresante sau a unor afectiuni sau pur si simplu asa arata acestea. Ele isi doresc sa puna cateva kilograme in plus, insa nu stiu cum sa procedeze. Majoreaza aportul de calorii Nutritionistii recomanda ca in cazul in care ti-ai propus o cura de ingrasare, nu […]
Daca renunti la fumat te vei ingrasa. Iata motivele
Orice fumator stie ca daca va ajunge in situatia de a renunta la tigari, va avea cateva kilograme in plus. De obicei, cresterea in greutate a celor care se lasa de fumat este atribuita unui apetit sporit al acestora. O cercetare sustinuta de Fondul National Elvetian pentru Cercetare Stiintifica – FNS, publicata in revista stiintifica […]
Cat de nociv este untul de arahide?
Multe dintre companiile care scot pe piata unt de arahide utilizeaza aditivi nocivi, precum grasimi hidrogentate, uleiuri vegetale, zaharuri rafinate si stabilizatori care fac probleme pentru sanatate. Trebuie spus ca untul de arahide non organic provine adesea din recolte care au fost cultivate prin rotatie cu bumbac tratat cu substante chimice toxice. Prin urmare, toate […]
Te pot ingrasa inlocuitorii sintetici ai grasimilor?
Inlocuitorii sintetici ai grasimilor, gasiti in chips-urile „dietetice” si alte alimente ce promit putine calorii, contribuie mai mult la ingrasare si chiar obezitate fata de produsele obisnuite, dupa cum arata un studiu publicat de Asociatia Americana de Psihologie. Cercetarile savantilor de la Universitatea Purdue neaga ideea general adoptata, potrivit careia mancarea care nu contine grasimi […]
Efectele grasimilor asupra corpului tau
Expertii sunt de parere ca grasimile au reputatia de a fi nocive, toata lumea blamandu-le si ferindu-se de ele. Totusi, eliminate complet din alimentatie, acestea ar priva organismul de elemente esentiale pentru o buna sanatate. Iata de ce grasimile nu sunt atat de rele pe cat se crede: Grasimile nu ingrasa neaparat Multe persoane considera […]
Sportul te poate ingrasa?
Se cunoaste faptul ca sportul este foarte bun pentru sanatatea noastra, dar expertii spun ca efectul acestuia poate fi si unul invers fata de cel asteptat. Specialistii in domeniu afirma ca activitatea fizica ne poate chiar ingrasa. Potrivit datelor unui studiu facut de compania Forza Supplements din Marea Britanie, 1.000 de oameni au fost implicati […]
Magda V: 
Denisa: 