De ce sa bei apa cu sare dimineata
Felul in care alegem sa mancam dimineata si ce fel de produse ajungem sa consumam este foarte important pentru a ne mentine tineri si sanatosi cat mai mult timp. Daca veti consuma apa calda pe stomacul gol cu putina sare de mare diluata in ea, va veti putea imbunatati starea de sanatate a organismului. Aceasta […]
De ce nu este bine sa beti cafea la prima ora a zilei?
Cafeaua este o bautura consumata de milioane de persoane in intreaga lume, aceasta avand un efect energizant si contribuind la cresterea puterii de concentrare atunci cand avem de indeplinit anumite sarcini. Totusi, specialistii au observat ca o ceasca de cafea consumata pe stomacul gol este un soc imens pentru intregul organism. In cazul in care […]
De ce sa mananci fructe dimineata
Oamenii care obisnuiesc sa consume fructe in timpul diminetii sunt mai sanatosi. Aceasta este concluzia unui studiu realizat la Universitatea din Shanghai, China. Potrivit specialistilor asiatici, cel mai bun moment pentru a consuma fructe este intre orele 4 si 11 dimineata. Iata cateva motive pentru care este bine sa mananci fructe la micul dejun, in […]
Ce ar trebui sa eviti sa faci dimineata
Deseori ne gandim ca odata cu noua zi in care vom intra, vom avea parte de reusite, iar planurile noastre vor merge asa cum vrem. Este posibil, totusi, ca unele dintre obiceiurile cu care te-ai obisnuit dimineata sa iti influenteze starea de spirit de pe timpul intregii zile. Psihologii spun ca este important sa eviti […]
La ce ora din zi ar trebui sa faci sport?
Multi oameni fac sport, dar nu stiu care ar trebui sa fie ora la care sa alerge, sa mearga cu bicicleta sau sa faca inot, care este cea mai potrivita perioada a zilei in care pot face sport fara probleme. Specialistii afirma ca exercitiile de dimineata te ajuta sa dormi mai bine. O cercetare recent […]
De ce nu este bine sa aplicam antiperspirantul pe piele in timpul diminetii?
O mare parte dintre oameni au obiceiul de a folosi antiperspirantul dimineata, inainte de a parasi locuinta si de a se indrepta catre job sau catre trebuile zilnice. Cu toate acestea, dermatologul Dee Anna Glaser, presedinte al Societatii Internationale de Hiperhidroza, a declarat ca cel mai bun moment pentru aplicarea acestuia este seara, inainte de […]
Cafeaua verde, miraculoasa pentru sanatatea ta!
Cafeaua reprezinta unul dintre cele mai folosite stimulente pentru activitatea cerebrala si un remediu pentru a depasi momentele de oboseala. Cafeaua verde este tot cafea, insa in stare cruda, neprocesata si neprajita. Potrivit expertilor, proprietatile terapeutice ale sutelor de compusi pe care-i contine cafeaua verde fac din ea un fel de elixir al tineretii. Specialistii […]
Alimente recomandate la micul dejun
Se cunoaste faptul ca o zi buna incepe cu un mic dejun sanatos, iar anumite ingrediente pe care le poti adauga hranei tale din fiecare dimineata te pot ajuta sa ai energie intreaga zi. Aceste sfaturi provind de la Jackie Newgent, autoarea cartii „1.000 Low-Calorie Recipes” – 1.000 de retete cu putine calorii. Autoarea scrie […]
Magda V: 
Denisa: 