De ce nu este bine sa beti cafea la prima ora a zilei?
Cafeaua este o bautura consumata de milioane de persoane in intreaga lume, aceasta avand un efect energizant si contribuind la cresterea puterii de concentrare atunci cand avem de indeplinit anumite sarcini.
Totusi, specialistii au observat ca o ceasca de cafea consumata pe stomacul gol este un soc imens pentru intregul organism. In cazul in care vreti sa evitati acest soc, ce va poate pune probleme serioase de sanatate, va trebui sa faceti unele lucruri care sunt bine de stiut.
Cand se bea cafeaua
O ceasca de cafea reprezinta o sursa de antioxidanti ce poate preveni aparitia unor boli maligne, in special cancerul de colon. Trebuie spus ca proprietatile antioxidante ale cafelei sunt un rezultat al acizilor clorogenici se gasesc in fruct, spun expertii. Cu toate acestea, impactul aceastei bauturi poate fi devastator in cazul in care este consumata pe stomacul gol.
Exista date care arata ca o ceasca de cafea pe stomacul gol stimuleaza secretia acidului clorhidric al sistemului digestiv. Medicii sunt de parere ca cei care sufera de gastrita pot simti asta foarte repede. Chiar si persoanele cu un stomac perfect sanatos nu sunt ferite, deoarece acidul clorhidric este folosit de corpul uman pentru a putea fi descompuse alimentele.
In cazul in care cantitatea acestui acid este diminuata, atunci veti intampina dificultati cand veti servi o masa bogata in proteine, deoarece acestea vor fi greu de descompus.
Cafeaua ar trebui sa fie consumata la circa 60 de minute dupa momentul cand v-ati trezit!
Prin urmare, daca veti consuma o ceasca de cafea pe stomacul gol, atunci aceasta va stimula secretia acidului clorhidric exact atunci cand nu este nevoie, cauzand aparitia ulcerului, deoarece stomacul nu are ce sa digere. De aceea este indicat sa se consume dupa masa de dimineata, asta pentru a stimula digestia!
Potrivit opiniei specialistilor, proteinele care raman intacte in corpul uman au capacitatea de a determina multe probleme de sanatate: balonarea, boala inflamatorie a intestinului si in cel mai rau caz, cancerul de colon.
Trebuie sa stiti ca aceasta bautura ar trebui sa fie consumata la circa 60 de minute dupa momentul cand v-ati trezit si dupa ce ati mancat cel putin o felie de paine. Expertii ne anunta ca o ceasca de cafea bauta pe stomacul gol poate provoca varsaturi, dureri abdominale si disconfort.
In cazul in care sunteti o persoana care de obicei nu poate manca dimineata, si aveti nevoie intr-adevar de o ceasca de cafea, combinati-o cu putin lapte pentru a-i slabi concentratia.
Medicii mai sustin ca daca va place sa consumati alimente picante sau cafea sau de cantitati moderate de alcool, acestea sunt favorizante pentru dezvoltarea unui ulcer. Desi unele alimente sau bauturi nu cresc riscul de a dezvolta un ulcer, ele pot duce la indigestii sau arsuri retrosternale. Acestea trebuie evitate daca nu sunt tolerate.
Majoritatea medicilor nu sunt convinsi ca stresul psihologic poate duce la ulcere. Oricum, in combinatie cu alti factori de risc, stresul poate favoriza dezvoltarea unui ulcer peptic.
Magda V: 
Denisa: 