Cat de bune sunt prunele uscate, daca vrei sa slabesti?
Unele dintre cele mai indicate fructe pentru a fi consumate, in cazul in care vreti sa mai slabiti sunt prunele uscate. Specialistii in domeniul nutritional spun ca acestea pot fi folositoare ca aliment care ajuta mult in diete. Aceasta este concluzia unor savanti din cadrul Universitatii din Liverpool, Marea Britanie, anunta BBC. Cercetatorii au studiat […]
Dieta cu peste
Pestele este foarte sanatos pentru organismul uman, iar dieta cu peste a fost special creata pentru a-ti recapata forma maxima, in doar o saptamana! Creatorii dietei pe baza de peste sustin ca, in doar 7 zile, poti slabi in jur de 4 kilograme sau chiar mai mult, in functie de organismul tau. Descopera cum se […]
Cat de mult va ajuta apa sa va mentineti metabolismul
Tot mai multe studii stiintifice arata faptul ca activarea metabolismului corpului uman se poate face si in functie de cantitatea de apa consumata zilnic. Astfel, recent o echipa de savanti din Germania a sugerat ca apa majoreaza rata de ardere a caloriilor. Cu toate ca tot mai multe diete recomanda cel putin 8 pahare de […]
Kiwano, fructul african foarte bun pentru hidratarea organismului
Unul dintre cele mai uimitoare fructe de pe continentul negru, Africa, este Kiwano. Acest fruct face parte din familia dovleacului, alaturi de castravete si pepenele galben. Denumirea sa, „kiwano” provine din Noua Zeelanda, de la cuvintele „kiwi” si „banana”, mai ales pentru ca acest fruct seamana cu cele doua, ca gust si aroma. In anumite […]
Maslinele si proprietatile lor anticancerigene
Desi multi ar putea sa spuna ca un aliment sarat, in general, nu poate sa le ajute prea mult sanatatea, totusi, maslinele au fost folosite de mii de ani pentru diete, alimentatie sanatoasa si tratamente de infrumusetare. Intr-o portie de masline grecesti sarate, sarea reprezinta aproape 1%, adica circa 735 mg la 100 de grame […]
Te pot ingrasa inlocuitorii sintetici ai grasimilor?
Inlocuitorii sintetici ai grasimilor, gasiti in chips-urile „dietetice” si alte alimente ce promit putine calorii, contribuie mai mult la ingrasare si chiar obezitate fata de produsele obisnuite, dupa cum arata un studiu publicat de Asociatia Americana de Psihologie. Cercetarile savantilor de la Universitatea Purdue neaga ideea general adoptata, potrivit careia mancarea care nu contine grasimi […]
Carbohidratii in dieta
Cu toate ca multe dintre persoanele care vor sa slabeasca exclud din dieta lor carbohidratii, aceste elemente nu ar trebui sa fie blamate, ci mai degraba ar trebui gasita solutia optima in care sa fie consumate si integrate in alimentatie. Alimentele care contin cei mai multi carbohidrati, din care fac parte: pastele, cartofii si orezul, […]
Magda V: 
Denisa: 