Porumbele, fructele care te scapa de astenie
Unele dintre fructele care au calitati certe de stimulare a energiei corpului uman sunt porumbele, fructe care provin din familia „Prunus Spinosa„, un arbust salbatic din familia rozaceelor. Ce contin Porumbele sunt mai bogate in tanin ca alte fructe de padure si au in compozitia lor multe minerale importante, insa si vitamine precum provitamina A, […]
Consumi frunzele de la morcovi? Ar trebui. Afla de ce!
Cand ne gandim la morcovi, ne vine in minte culoarea portocaliu. Deliciosul suc de morcovi, sau o supa crema ori pur si simplu un morcov mancat crud, sunt imaginile pe care le avem atunci cand vorbim de consumul acestei legume. Si da, morcovul are proprietati deosebite pentru sanatate, insa multi dintre noi ne petrecem intreaga […]
Beneficii smochine
Smochinul este bine cunoscut si apreciat inca din Antichitate. Egiptenii il considerau medicament iar Biblia il evoca adesea. In Romania s-au facut incercari reusite de introducere a smochinului, in sudul si vestul tarii. Ce contin smochinele Smochinele proaspete contin pana la 84% apa, pe cand smochinele uscate aproape deloc. Continutul in protide este de 3.5%, […]
Cat de sanatoase sunt cojile unor fructe?
Majoritatea fructelor si legumelor au calitati extraordinare pentru sanatatea corpului uman, insa trebuie spus ca nici cojile sau chiar semintele lor nu ar trebui sa fie evitate de nimeni. Coaja de mere De pilda, expertii sustin ca la mere, coaja acestora detine o cantitate apreciabila de cuercitina, un antioxidant care ajuta foarte mult creierul […]
Ce se intampla cu corpul tau, daca vei manca afine?
Afinele – sistem digestiv sanatos Nutritionistii sustin ca daca veti consuma o cana de afine zilnic, va puteti imbunatati radical starea de sanatate. Acest obicei ne poate pune la dispozitie fibre extrem de benefice, ceea ce inseamna in primul rand un sistem digestiv sanatos. Ce contin afinele? Potrivit nutritionistului Dora Walsh, fructele de padure contin […]
Magda V: 
Denisa: 