Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Ce se intampla cu corpul tau, daca vei manca afine?

Afinele – sistem digestiv sanatos

Nutritionistii sustin ca daca veti consuma o cana de afine zilnic, va puteti imbunatati radical starea de sanatate.

Proprietati afine

Proprietati afine

Acest obicei ne poate pune la dispozitie fibre extrem de benefice, ceea ce inseamna in primul rand un sistem digestiv sanatos.

Ce contin afinele?

Potrivit nutritionistului Dora Walsh, fructele de padure contin foarte multe substante benefice pentru oragnism, cum ar fi:

  • antocianine, 
  • proantocianine, 
  • resveratrol, 
  • flavonoizi, 
  • tanine.

Acestea inhiba mecanismele de producere a celulelor canceroase, datorita numeroaselor substante fitochimice, incetinind declinul cognitiv asociat aparitiei bolii Alzheimer si reducand riscul de accident vascular (AVC).

De asemenea, afinele pot fi usor incorporate in ceea ce mancam in fiecare saptamana. Reprezinta o sursa importanta de minerale: mangan, vitamina A, fier, calciu, vitamina K, vitamina E, zinc, fosfor si seleniu.

„Afinele fac nu numai sa te simti minunat, multi dintre clienti le consuma si pentru o piele sanatoasa si stralucitoare, ceea ce face ca doamnele sa fie mai atractive pentru sexul opus”, a spus Walsh.

Afinele scad colesterolul si nu numai

Mai mult, utilizarea de afine scade nivelul colesterolului, normalizeaza functionarea sistemului cardio-vascular, intareste vasele sangvine, imbunatateste memoria, are un efect calmant si de intinerire.

Consumul acestor fructe bogate in antioxidanti reduce riscul de boli cardiovasculare, protejand peretii vasculari.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*