Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Vitamine si minerale in plantele medicinale

Plantele medicinale reprezinta un bun tratament pentru ca ele contin multe minerale si vitamine necesare organismului uman atunci cand este slabit. Vitamina A De pilda, vitamina A creste imunitatea, previne problemele oculare si ale pielii. Mai mult, are un aport important in formarea si cresterea danturii, dar ajuta si la incetinirea procesului de imbatranire. Sursele […]

Vitamine si minerale in plantele medicinale

Cum pastreaza telina creierul mereu tanar?

Trebuie sa acceptam ca odata cu inaintarea in varsta memoria are de suferit. Exista insa stimulenti, care o ajuta sa ramana mai multa vreme in forma. Specialistii afirma ca printre acestia, luteolina, un flavonoid despre care un nou studiu a aratat ca are aceasta capacitate. Luteolina, similara quercitinei, lupta cu inevitabilul proces al imbatranirii celulelor, […]

Cum pastreaza telina creierul mereu tanar?

Ce nu stim despre vinul rosu?

Expertii afirma ca daca veti consuma moderat vin rosu, aceasta va ajuta la scaderea riscului de aparitie a bolii cronice de rinichi, pe langa beneficiile cunoscute pentru sanatatea cardiovasculara. Aceasta ete concluzia unei cercetari recente a oamenilor de stiinta americani de la Universitatea Colorado-Denver, care au analizat datele a 5.852 de participanti la un studiu […]

Ce nu stim despre vinul rosu?

Rodiile si algele te ajuta sa ai un ficat sanatos

Ficatul va fi mai sanatos si puteti sa scapati de cel putin 5 kilograme in cazul in care includeti in meniul vostru rodii si alge, care contin un integrator numit Xanthigen. Rodiile si algele brune contin si pigmentul fucoxantina care se pare ca are capacitatea de a reduce grasimile din corpul uman, informeaza La Stampa. […]

Rodiile si algele te ajuta sa ai un ficat sanatos

Fructele de mare iti pot prelungi viata

Expertii din Elvetia sustin ca un compus prezent in fructele de mare ar putea adauga ani vietii. Cercetatorii elvetieni spun ca fructele de mare ar putea fi un adevarat elixir al tineretii. Oamenii de stiinta elvetieni de la Institutul Federal de Tehnologie din Zurich au descoperit ca glucozamina prezenta in homari, crabi sau creveti ar […]

Fructele de mare iti pot prelungi viata

Ce intrebuintari uimitoare are ceaiul verde?

Efectele ceaiului verde si negru sunt cu totul speciale, mai ales daca bei in fiecare zi macar o cana. Ceaiul verde iti aduce antioxidanti, te energizeaza si iti stimuleaza sistemul imunitar. Dar nu arunca pliculetul si nici funzele de ceai din care ai facut infunzia. Iata cateva din cele mai uimitoare utilizari ale pliculetelor sau […]

Ce intrebuintari uimitoare are ceaiul verde?

Cum sa ai grija de corpul tau cat mai bine?

Alimentatia poate deveni o adevarata provocare pentru noi, mai ales ca majoritatea alimentelor ascunde ingrediente care nu fac bine corpului. Cateva alegeri pe care le poti face imbunatatesc acest aspect si ofera organismului numeroase substante hranitoare. Consuma cat mai multe legume Una dintre cele mai usoare metode de a manca sanatos este prin marirea consumului […]

Cum sa ai grija de corpul tau cat mai bine?

Hrana preferata de creierul tau

Ceea ce mancam are efect direct asupra celulei nervoase. Nevoile creierului sunt speciale, iar alimentatia trebuie sa sustina si sa satisfaca toate nevoile creierului, insa trebuie sa tina cont si de intensitatea activitatii acestuia. In functie de ceea ce mancam, putem fi mai inteligenti, mai inspirati, mai activi si mai inventivi sau din contra, mai […]

Hrana preferata de creierul tau

Alimente bune cand esti obosit

In momentul in care te simti lipsit de energie, stresat, obosit, cand simti ca totul se prabuseste in jurul tau, ai tendinta sa iei o cana de cafea sau o gustare cu zahar, insa aceasta este o alegere buna, pe moment. Acestea te vor face sa te simti bine pe termen scurt, insa iti vor […]

Alimente bune cand esti obosit

Alimente bune pentru stimularea imunitatii

Pentru ca organsimul tau sa functioneze la parametri optimi, este necesar sa cunoastem care sunt alimentele prin care ne putem imbunatati imunitatea. Va prezentam cele mai importante alimente pe care ne putem baza ori de cate ori simtim ca organismul nostru este slabit. Supa de pui Cisteina este un amino-acid care se elibereaza atunci cand […]

Alimente bune pentru stimularea imunitatii