Contraindicatiile ceaiului verde
Una dintre cele mai folosite bauturi calde din intreaga lume este ceaiul verde, despre care mai toata lumea stie ca furnizeaza energie corpului uman. Totusi, expertii sustin ca ceaiul verde are uneori si efecte secundare, mai ale in cazul in care este consumat in exces. Ca urmare a antioxidantilor pe care ii contine, bautura poate […]
Cat de important este cromul pentru tine
Cromul reprezinta un element chimic, un metal dur dar care este un oligo mineral de care corpul are nevoie in cantitati mici. In corpul uman, cromul poate evidentia rolul insulinei, hormonul critic in controlul zaharului din sange si poate sa contribuie la transportarea glucozei in sange pentru a fi folosita ca energie. Medicii spun ca […]
Amestecul din Tibet care iti stimuleaza metabolismul si te face mai longeviv
Tibetul reprezinta una dintre zonele lumii unde medicina alternativa coexista cu cea traditionala de sute bune de ani. Aici, la mare altitudine oamenii au invatat din vechime sa se trateze de diferite afectiuni folosind ingredientele unor fructe si legume locale, izbutind deseori sa isi pastreze longevitatea de-a lungul anilor. Medicina tibetana este cea care combina […]
Atentie la taiteii instant
In graba de zi cu zi, din cauza numeroaselor probleme, a sarcinilor de la serviciu sau a altor dificultati ajungem sa mancam pe fuga si sa apelam la acele produse instant, care ne ofera doar o varianta de moment, putin nutritiva pentru corp. Reprezentantele sexului frumos care mananca taitei instant de cel putin doua ori […]
Cum evitati pierderea vitaminelor si mineralelor
Vitaminele si mineralele joaca un rol foarte important pentru sanatatea corpului uman fiind, de fapt, niste substante bioactive necesare pentru activitatea vitala a organismului. Acestea actioneaza in asociatie cu enzimele, avand o influenta pozitiva asupra metabolismului, totodata determinand descompunerea substantelor nutritive si eliberarea de energie. Alcoolul Ca sa poata forma rezervele necesare organismului, vitaminele si […]
Leguma care regleaza metabolismul
Cele mai multe fructe si legume apreciate de catre specialistii in nutritie sunt alimentele care aduc multe substante nutritive corpului uman. Deseori se intampla acest lucru ca urmare a unor supozitii pur teoretice, care inca nu si-au gasit confirmarea stiintifica. Unele dintre acestea au un rol mai mult sau mai putin important in diminuarea riscului […]
Cum procedezi daca vrei sa te ingrasi?
Exista persoane care au slabit ca urmare a unei perioade stresante sau a unor afectiuni sau pur si simplu asa arata acestea. Ele isi doresc sa puna cateva kilograme in plus, insa nu stiu cum sa procedeze. Majoreaza aportul de calorii Nutritionistii recomanda ca in cazul in care ti-ai propus o cura de ingrasare, nu […]
Cura de slabit cu fasole iti regleaza metabolismul
Ce contine fasolea? Fasolea contine multe proteine, fiind comparabila cu carnea. Totusi, nutritionistii spun ca fasolea contine si o importanta cantitate de fibre, asa ca boabele contribuie cu maxima eficienta la eliminarea grasimilor. Curele de slabit considerate traditionale nu aduc un aport insuficient de fibre, ci doar circa 15 de grame pe zi, in contextul […]
Cat de mult va ajuta apa sa va mentineti metabolismul
Tot mai multe studii stiintifice arata faptul ca activarea metabolismului corpului uman se poate face si in functie de cantitatea de apa consumata zilnic. Astfel, recent o echipa de savanti din Germania a sugerat ca apa majoreaza rata de ardere a caloriilor. Cu toate ca tot mai multe diete recomanda cel putin 8 pahare de […]
Alimente minune pentru metabolismul tau
Cand cineva decide sa slabeasca, incepe sa se gandeasca la ce alimente nu are voie sa manance. De fapt, la fel de important sau poate chiar mai insemnat este sa stii ce trebuie sa consumi pentru a avea un metabolism cat mai rapid cu putinta. Iata care sunt aceste produse care nu trebuie sa-ti lipseasca […]
Magda V: 
Denisa: 