Consumul de peste in diabet
In ultimii doi ani au fost publicate sase meta-analize separate despre relatia dintre consumul de peste si diabetul de tip II. Rolul deplin al unei meta-analize este sa compileze cele mai bune studii pana la momentul respectiv si sa vada ce arata bilantul general al dovezilor. Faptul ca exista sase asemenea meta-analize diferite publicate recent […]
Cum se trateaza intoleranta la anumite alimente?
Multe persoane prefera sa manance alimente precum usturoiul desi acesta nu le produce senzatii tocmai agreabile. Daca cumva stomacul va da dureri in clipa cand consumati usturoi, este posibil sa se manifeste o intoleranta la acest aliment sau sa aveti parte de o alergie. Intolerantele si alergiile Medicii sustin ca manifestarile unor astfel de simptome […]
Alimente care te imbatranesc
Fiecare persoana consuma o multime de alimente in timpul vietii sale, unele dintre acestea avand un rol important in mentinerea sanatatii, iar altele fiind nocive pentru corpul uman, in cazul in care sunt consumate in cantitati mai mari, in exces. Printre alimentele folositoare pentru corp se afla fructele, legumele, semintele, migdalele, nucile, mierea. Exista insa […]
Cum iti prepari alimentele ca sa poti evita produsele sarate si grasimile
Majoritatea companiilor de renume din domeniul alimentar au realizat in sfarsit cat de important este publicul pentru a obtine venituri consistente din vanzarea produselor. Potrivit unui material publicat in New York Times, marii producatori de mancare isi schimba strategia ca urmare a cererii tot mai mari a publicului pentru mancarurile sanatoase. Ca sa obtina mai […]
Cum si de ce trebuie sa eviti sa te alimentezi in mod emotional?
Exista oameni care se alimenteaza in mod emotional, astfel incat atunci cand au un insucces sau o stare mai depresiva, ajung sa manance tot felul de alimente nepotrivite pentru sanatatea lor. Expertii sustin ca mancatul emotional reprezinta o cale prin care acestia evita sa se gandeasca la problemele pe care le au sau de a […]
Modalitatea cea mai corecta de a imbina ceea ce mananci
Combinarea alimentelor in cadrul unei mese, fie ca este mic dejun, pranz sau cina poate insemna o dieta echilibrata sau dimpotriva, aparitia unor probleme. Combinarea alimentelor – legumele Expertii in nutritie sunt de parere ca legumele pot fi combinate cu orice alta grupa de alimente – carne, branzeturi, nuci, seminte, grasimi si uleiuri, deoarece fibrele […]
Dieta sanatoasa de slabit – La ce alimente NU trebuie sa renunti
Cele mai importante alimente pentru cei care tin o cura de slabit sunt cele care contin zero calorii sunt acelea care, pentru a fi metabolizate si asimilate, consuma mai multa energie decat cea pe care organismul o va prelua de la ele. Potrivit specialistilor in domeniul nutritional, aportul caloric pe care aceste alimente il aduc […]
De ce nu ar trebui sa lipseasca siliciul din alimentatia ta
Siliciul reprezinta un element chimic vital pentru buna functionare a organismului uman. Printre plantele care contin mult siliciu se afla si coada calului, aceasta fiind folosita din vechime pentru tratarea diferitelor afectiuni. Savantii au aflat recent ca aceasta planta poate incetini procesul de imbatranire, datorita continutului mare de siliciu. Alimente bogate in siliciu Referitor la […]
Alga Chlorella, sursa mare de vitamine si minerale
Unul dintre alimentele care au o mare putere nutrititiva si care aduc corpului uman numeroase beneficii este cel denumit Chlorella. Acest aliment nu este foarte cunoscut, insa are o mare densitate nutritiva. Alga denumita Chlorella este de fapt o sursa de vitamine si de minerale, avand si capacitatea de a majora detoxifierea organismului uman. Chlorella, […]
Cat de multe beneficii aduce sanatatii genisteina
O noua cercetare a evidentiat faptul ca un derivat dintr-un aliment des folosit poate ajuta la tratarea infectiei cu HIV. Specialistii sutin ca genisteina, un derivat din soia care are proprietatea de a impiedica virusul sa devina rezistent la medicamente. Aceasta este concluzia care s-a desprins din studiul efectuat de catre cercetatorii de la George […]
Magda V: 
Denisa: 