10 aspecte importante ale consumului de carne
Alimentele sunt substante comestibile care contin un anumit numar de elemente organice, precum: proteine, lipide, glucide, saruri minerale si vitamine, apa si materii nedigerabile (de ex. fibrele). Va sfatuim sa fiti foarte atent(a) atunci cand vine vorba de propria alimentatie si sa tineti cont de urmatoarele 10 aspecte importante cu privire la consumul de carne: […]
. Va sfatuim sa fiti foarte atent(a) atunci cand vine vorba de propria alimentatie si sa tineti cont de urmatoarele 10 aspecte importante cu privire la consumul de carne: […] "Pin It")
Care sunt alimentele care te incalzesc?
Efectele vremii reci asupra corpului apar curand daca nu apelam la o alimentatie corecta care sa ne mentina imunitatea la cote inalte si sa ne fereasca de infectiile specifice perioadei. Atunci cand este frig, organismul are nevoie de mai multe calorii, dar si de minerale, vitamine, antioxidanti si substante energizante care sa-i intretina necesitatile metabolice. […]
Ce alimente trebuie sa mananci pentru o piele uimitoare?
Visul oricarei femei este acela de a avea o piele fina, fara riduri. Ceea ce reprezentantele sexului frumos nu realizeaza este ca produsele pe care le aplica la suprafata epidermei fac doar jumatate din treaba. In conditiile in care vrei ca ingrijirea ta sa fie completa, trebuie sa ai foarte mare grija si la ceea […]
Consumul corect de fructe
Fructele sunt alcatuite din celuloza, fiind considerate in acelasi timp glucide, deoarece contin zahar sub forma fructozei; aceasta din urma se transforma in glicogen (energie disponibila rapid). Din fericire, cantitatea de zahar din fructe nu este mare si, in plus, este eliberata intr-o mica masura datorita fibrelor pe care le contin acestea. Recomandari pentru consumul […]
. Din fericire, cantitatea de zahar din fructe nu este mare si, in plus, este eliberata intr-o mica masura datorita fibrelor pe care le contin acestea. Recomandari pentru consumul […] "Pin It")
Principiul alimentatiei cu inalt continut de apa
Corpul nostru este format in proportie de 70% din apa, insa din clipa in care ne nastem, el devine avid de mancare, aer si apa pentru supravietuire. Pentru supravietuire si pentru a mentine corpul in cea mai buna conditie, trebuie sa consumam o dieta care sa fie constituita din cel putin 70% apa. Aici nu […]
Fereste-te de boli grave adoptand o alimentatie corecta
O adevarata plaga a vremurilor noastre o constituie reumatismul, obezitatea si artrita, iar produsele farmaceutice folosite pentru a le combate declanseaza la randul lor alte boli. Dar maladia nu dispare decat daca se inlatura cauza, ulterior fiind necesara stabilizarea definitiva a starii de sanatate. Cauza principala ce genereaza reumatismul, artrita si alte boli, afectiunile renale […]
Prevenirea rahitismului
Rahitismul carential inseamna oase fragile sau/si deformate si, uneori, convulsii, pneumonii, intarziere a dezvoltarii psihice, intelectuale sau motorii. Cauza rahitismului carential Rahitismul carential apare in copilarie, mai ales in perioadele de crestere rapida si se datoreaza unui deficit de vitamina D. Preventia rahitismului Pentru a evita aparitia rahitismului carential trebuie urmate cateva reguli de baza. […]
Alimente ideale pentru un somn odihnitor
Se cunoaste faptul ca insomniile pot avea un efect teribil asupra corpului, fara sa mai vorbim de dimineata grea pe care o vei incepe. Iata o lista de alimente care ne pot ajuta sa avem un somn mai linistit. Bananele De exemplu, savantii au descoperit ca o banana consumata inainte de a merge la culcare […]
Alimente sanatoase, dar destul de putin folosite
Exista o serie de legume si fructe prea putin utilizate in bucataria traditionala romaneasca, dar ale caror proprietati nutritive le recomanda sa fie introduse printre alimentele consumate. Supermarketurile au devenit tot mai generoase in ceea ce priveste diversitatea de legume, cereale, fructe, lactate, peste, oua pe care le ofera. Pestele La capitolul peste suntem extrem […]
Top alimente sanatoase pentru ficat
Cele mai bune alimente (alimente sanatoase) pentru ficat si pentru afectiuni ale sistemului digestiv va sunt prezentate in continuare. Top alimente pentru ficat Carnea de vita sau manzat contine fier, proteine si vitamina B. Sucul de ridiche stimuleaza secretia bilei. Anghinarea contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice. Conopida contribuie la […]
 pentru ficat si pentru afectiuni ale sistemului digestiv va sunt prezentate in continuare. Top alimente pentru ficat Carnea de vita sau manzat contine fier, proteine si vitamina B. Sucul de ridiche stimuleaza secretia bilei. Anghinarea contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice. Conopida contribuie la […] "Pin It")
Magda V: 
Denisa: 