Care sunt mai bune: ouale albe sau cele maronii?
Tipuri de oua si pareri Gainile fac doua feluri de oua: albe sau maronii, de culoarea tenului bronzat. Si totusi care sunt mai bune pentru sanatata noastra? Problema este foare veche, iar raspunsurile diferite si greu de explicat. Cei mai multi cred ca oul cu coaja inchisa, care are de obicei si un galbenus mai […]
Ce se intampla cu corpul tau, daca vei manca afine?
Afinele – sistem digestiv sanatos Nutritionistii sustin ca daca veti consuma o cana de afine zilnic, va puteti imbunatati radical starea de sanatate. Acest obicei ne poate pune la dispozitie fibre extrem de benefice, ceea ce inseamna in primul rand un sistem digestiv sanatos. Ce contin afinele? Potrivit nutritionistului Dora Walsh, fructele de padure contin […]
Vinul, cel mai vechi antibiotic din natura
De milenii, vinul este pentru oameni cea mai delicioasa bautura, apreciata atat pentru gustul deosebit cat si pentru efectele sale benefice pentru sanatatea omului. Persoanele cumpatate si care cunosc ce ravagii poate produce excesul de alcool in organism, stiu cel mai bine ca vinul este un medicament excelent de viata lunga si sanatoasa. Efect antibacterian […]
Hreanul si beneficiile sale
Ce este? Hreanul este o radacina alba, carnoasa, iute si aromata pe care, de regula, o folosim tomna, ca ingredient la prepararea muraturilor si la salate, simpla sau in combinatie, mai ales cu sfecla rosie, langa friptura de miel sau de porc. Denumit stiintific armoracia rusticana, hreanul, cunoscut popular si sub denumirea de „plosca ciobanului” […]
Cum poti obtine sanatate maxima dintr-un pahar cu suc de portocale?
Ce este smoothie? Bautura densa si pline de vitamine, smoothie-ul este mai mult decat un desert sau un aperitiv, avand beneficii reale asupra sanatatii. Aceasta bautura este lejer de preparat si deosebit de satioasa, aceasta licoare fermecata incanta papilele gustative si ofera energie. Dintre posibilitatile infinite de combinare a fructelor cu legume, frunze verzi sau […]
Cum poti sa fii mai sanatos cu ajutorul iaurtului?
Rolul lactatelor in alimentatie Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la aparitia multor disfunctionalitati ale organismului, incepand de la probleme ale sistemului digestiv si pana la scaderea imunitatii organismului. Unul dintre secretele unei vieti sanatoase este o alimentatie echilibrata si bine aleasa. Iar aici, pe langa consumul de legume si fructe, lactatele ocupa un […]
Pericolul ascuns in fructele de mare
Potrivit datelor unei cercetari a specialistilor americani, fructele de mare contin o toxina care se poate dovedi periculoasa pentru sanatatea rinichilor. De vina ar fi neurotoxina denumita acid domoic, chiar daca nivelul ei in fructele de mare este considerat a fi unul prea mic pentru a putea cauza probleme de rinichi, scrie Fox News. Expertii […]
Cum poti afla in ce concentratii se gaseste zaharul in alimente?
Multi dintre noi stiu ca zaharul trebuie consumat cu moderatie si evita excesul. Putini au idee insa ca zaharul este ascuns in alimente care ne sunt prezentate ca fiind sanatoase. Afla unde si cat zahar se ascunde in mancare parcurgand acest articol. De ce se pune zahar in alimente? In marea majoritate a alimentelor produse […]
Adevarul despre cel mai consumat aliment de pe Terra
Toate produsele facute din faina din grau au devenit un subiect intens dezbatut in lumea stiintifica. Au fost voci care au sustinut ca problemele de sanatate ale populatiei vin de la faina obtinuta din grau modificat genetic. Expertii afirma ca un tip de cereale nemodificate promite sa rezolve aceasta problema. O noua cercetare aparuta in […]
De ce sa mananci oua?
Pentru cei care vor sa isi mentina silueta si chiar sa slabeasca, oul reprezinta alegerea perfecta. Acesta contine proteine ce te vor ajuta sa te simti mai mult timp satul. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa consumi mai des acest aliment: Oul iti da putine calorii, dar multe substante nutritive Expertii spun […]
Magda V: 
Denisa: 