Cum se face un dus sanatos
Majoritatea femeilor folosesc, atunci cand se afla sub dus, bureti si prosoape pline de bacterii. Expertii sunt de parere ca este indicat sa folosesti acelasi prosop numai de 3-4 ori, iar apoi sa il pui la spalat. Trebuie ca prosopul sa fie spalat in apa foarte fierbinte, iar buretele de baie trebuie si el pus […]
Cum se bea ceaiul?
Ceaiul reprezinta una dintre bauturile foarte consumate in intreaga lume. Aceasta bautura are beneficii importante pentru corp si are o puternica capacitate antioxidanta si diuretica. Cu toate acestea, exista si situatii cand ceaiul este contraindicat. Expertii in nutritie spun ca ceaiul nu trebuie baut oricand, deoarece poate fi daunator. De pilda, englezii consuma aceasta bautura […]
Cat de sanatoase sunt conservele de sezon?
Iarna este sezonul conservelor, fie ca acestea sunt de rosii, gogosari sau pur si simplu muraturi, care sunt consumate in aceasta perioada de foarte multi oameni. Totusi, trebuie tinut cont de sfatul specialistilor, asa incat aceste conserve sa fie preparate in mod corect, ca sa nu produca neplaceri corpului uman. Metodele traditionale de conservare nu implica […]
Care sunt alimentele care te incalzesc?
Efectele vremii reci asupra corpului apar curand daca nu apelam la o alimentatie corecta care sa ne mentina imunitatea la cote inalte si sa ne fereasca de infectiile specifice perioadei. Atunci cand este frig, organismul are nevoie de mai multe calorii, dar si de minerale, vitamine, antioxidanti si substante energizante care sa-i intretina necesitatile metabolice. […]
Magda V: 
Denisa: 