Cele mai importante proprietati nutritive ale castravetilor
Castravetii sunt unele dintre cele mai cultivate legume din intreaga lume. Ei sunt preferati de catre oameni atat vara cat si iarna. Contin o multime de vitamine, minerale si alti nutrienti care ajuta sanatatea. O jumatate de cana de castraveti feliati contine doar 10 calorii, asta pe langa vitaminele A si C, care sunt niste […]
Proprietatile nutritive ale spanacului
Atunci cand vrei sa traiesti sanatos, trebuie in primul rand sa ai o alimentatie in care sa predomine antioxidantii, vitaminele si proteinele. In plus, unul dintre produsele care intruneste toate aceste calitati este spanacul. Acesta poate fi gasit pe toata durata anului, fie proaspat, fie congelat, dar este cel mai bun primavara, cand are cea […]
Magda V: 
Denisa: 