Beneficiile orezului brun
Este clar faptul ca orezul brun este net superior celui alb, cel din urma fiind doar o ramasita a celui brun, din punct de vedere nutritiv. Orice tip de cereale servite integrale are mai multi nutrienti si grasimi sanatoase decat atunci cand este procesat. Stratul exterior al orezului, cel maro, imediat de sub invelisul necomestibil, […]
Ce elemente nutritive contine orezul alb si orezul brun?
Se stie ca orezul este cultivat de peste 10.000 de ani, fiind chiar un simbol pentru unele tari, mai ales in Asia. El este foarte indicat in cazul in care vrei sa urmezi o dieta sanatoasa, caci are un echilibru nutritiv bun si este consumat zilnic de milioane de oameni. Tipul cel mai des intalnit […]
Magda V: 
Denisa: 