De ce este importanta crononutritia pentru corpul tau?
Felul in care ne alimentam este foarte important pentru evolutia sanatatii noastre. In cazul in care citim atent meniurile unui expert in nutritie, vom observa o impartire a alimentelor dupa cele trei mese principale: mic dejun, pranz si cina. La micul dejun chiar ni se recomanda sa consumam oua, de 2-3 ori pe saptamana, de […]
Efectele negative ale somnului prelungit
Majoritatea oamenilor adora sa doarma, insa specialistii sunt de parere ca daca ajungeti sa petreceti multe ore dormind puteti avea ceva probleme. De pilda, savantii din Marea Britanie au descoperit in cadrul unor teste ca diabetul reprezinta un efect secundar al abuzului de odihna nocturna. O cercetare efectuata pe circa 9.000 de persoane arata faptul […]
De ce nu este bine sa aplicam antiperspirantul pe piele in timpul diminetii?
O mare parte dintre oameni au obiceiul de a folosi antiperspirantul dimineata, inainte de a parasi locuinta si de a se indrepta catre job sau catre trebuile zilnice. Cu toate acestea, dermatologul Dee Anna Glaser, presedinte al Societatii Internationale de Hiperhidroza, a declarat ca cel mai bun moment pentru aplicarea acestuia este seara, inainte de […]
Influenta unei nopti de club asupra sanatatii
Multi tineri apreciaza foarte mult petrecerile de la finalul saptamanii, care se deruleaza in multe cluburi din tara. Cu toate acestea, medicii atrag atentia ca muzica cu volum foarte tare, fumul de tigara si alcoolul afecteaza multe organe ale corpului, iar acesta se resimte. Potrivit medicilor, fumul de tigara este poate chiar mai nociv pentru […]
Cum poti sa slabesti doar cu ceai?
Expertii in nutritie spun ca una dintre cele mai simple metode de slabit o reprezinta ceaiurile care au un efect laxativ grabind tranzitul intestinal, elimina excesul de apa si echilibreaza activitatea endocrina. Daca vrei sa stii care sunt plantele cu care sa iti prepari ceaiurile de slabit poti sa consulti lista de mai jos si […]
Magda V: 
Denisa: 