Cat de consistenta trebuie sa fie portia ta de mancare?
Nutritionistii spun ca unul dintre motivele pentru care ne ingrasam este marimea portiilor, asa ca se pune intrebarea cat de mare trebuie sa fie acestea. Corpul uman are nevoie de un echilibru intre proteine, glucide si lipide, dar si de satisfacerea necesarului zilnic de minerale si vitamine. Expertii apreciaza ca pentru ca o dieta care […]
Magda V: 
Denisa: 