Asimilarea vitaminei C din alimente
Numeroase cercetari in domeniu au aratat ca alimentele bogate in vitamina C pot proteja organismul de multe boli, acestea fiind adesea numite super alimente. Vitamina C este importanta deoarece ajuta la: imbunatatirea sistemului imunitar, la absortia fierului, vindeca ranile si intareste oasele. Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi ca sa asimilezi […]
Magda V: 
Denisa: 