Daca esti predispus la guta, mananca cirese!
Ciresele scad riscul de guta Expertii afirma ca ciresele scad riscul de guta cu pana la 35%, iar cand sunt consumate in acelasi timp cu tratamentul standard pentru aceasta boala eficienta lor in a proteja ajunge pana la 75%. Aceasta este concluzia unui studiu recent. Expertii spun ca aceste fructe au proprietati antiinflamatorii si reduc […]
Cat de bune sunt afinele pentru memoria si inima ta?
Afinele sunt foarte gustoase consumate atat proaspete, cat si uscate, inghetate, incorporate in diverse prajituri sau amestecate cu iaurt. Nutritionistii spun ca acestea sunt foarte nutritive si au antioxidanti din plin. Un pahar de afine are in jur de 80 calorii si zero grasimi sau colesterol. Aceeasi cantitate are si 10 mg sodiu, 20 g […]
Capsunile protejeaza stomacul de efectele alcoolului
In cazul in care obisnuiesti sa consumi alcool mai des decat ar fi sanatos pentru corpul tau, afla ca o modalitate foarte buna de a-ti apara organismul este sa mananci capsuni cat de des poti. Cercetatorii au descoperit ca aceste fructe protejeaza invelisul intern al stomacului de efectele nocive ale alcoolului, prevenind ulcerul si ajutand […]
Cum te ajuta yoga sa scapi de hipertensiune?
Yoga ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale, potrivit datelor unei cercetari recente. Aceasta activitate este benefica si in multe alte probleme de sanatate, cum ar fi durerile de spate si astmul. Tot mai multe studii arata ca yoga poate reprezenta un tratament alternativ pentru diverse afectiuni. O echipa de cercetatori germani de la Facultatea […]
Fructe si legume pentru accident vascular cerebral
Expertii in nutritie sustin ca fructele si legumele sunt recunoscute pentru efectul lor extraordinar asupra sanatatii corpului uman. Specialistii spun ca ele ne pot ajuta sa evitam chiar si accidentul vascular cerebral. Autoritatile din domeniu din SUA recomanda consumul de fructe si legume pentru o sanatate de invidiat, insa noua ipoteza vine in completarea acestor […]
Sucul de coacaze negre previne durerile musculare
Nutritionistii spun ca daca aveti probleme cu picioarele, trebuie sa stiti ca fructe precum coacazele negre sunt folosite de secole pentru tratarea: artritei, a pietrelor la rinichi, a gutei, problemelor pulmonare si ameliorarea oboselii. O noua cercetare arata faptul ca aceste fructe – coacazele negre – sunt excelente pentru combaterea durerilor musculare, asociate cu efortul […]
Zeama de castraveti murati te scapa de crampele musculare
Mai multe persoane active din punct de vedere fizic au verificat pe propria piele ca zeama de castraveti murati amelioreaza crampele musculare. Deocamdata insa nu existau argumente stiintifice in acest sens. Cei care au vrut sa verifice aceasta teorie sunt cercetatorii de la Universitatea Brigham Young, care au supus 10 atleti unui experiment. Atletii au […]
Beneficiile uleiului din susan
Nutritionistii spun ca uleiul obtinut din seminte de susan sau nuca de cocos are un efect extraordinar asupra organismului uman. Ideal pentru dantura Acestia spun ca pastrarea unei greutati optime, a unor dinti mai sanatosi si detoxifierea corpului sunt tot atatea argumente in favoarea folosirii unui asemenea produs. Cu milenii in urma, indienii utilizau uleiul […]
Studiu: Margarina fortifiata cu omega 3 NU aduce beneficii pentru inima ta
Majoritatea persoanelor care au citit pe eticheta diferitelor tipuri de margarina ca aceasta contine acizi grasi omega 3 se asteapta ca acestia sa le protejeze inima. Din pacate insa, expertii sustin ca lucrurile nu stau deloc asa, dupa cum a aratat un studiu recent. Ar fi fost si prea simplu, sunt de parere cercetatorii olandezi, […]
Sunt femeile mai ipohondre decat barbatii?
Un studiu efectuat recent in Marea Britanie a aratat ca femeile se plang mai mult de starea de sanatate decat barbatii. Expertii sustin ca tot ele sunt cele care risca mai putin sa moara de pe urma starii proaste de sanatate. Concluzia a reiesit dintr-un raport al Oficiului National de Statistica din Marea Britanie. Potrivit […]
Magda V: 
Denisa: 