Cat de utile sunt vinetele consumate pe timpul verii?
Unele dintre cele mai sanatoase legume pentru corpul tau sunt vinetele. Vinetele reprezinta o adevarata sursa bogata de fibre, dar si de acid folic, complexul A si C, potasiu, magneziu, calciu si fier esentiale pentru organism. Expertii in nutritie spun ca vinetele ar trebui sa fie incluse in meniul de vara deoarece au numeroase beneficii pentru sanatate […]
Alimente care hidrateaza corpul
Exista alimente care fac foarte bine organismului si care ii aduc un mare aport de energie, dar si de apa. Apa este foarte necesara pentru buna functionare a corpului, iar hidratarea acestuia este esentiala pentru sanatatea ta. Alimente care hidrateaza: Zucchini Printre alimentele care fac foarte bine corpului uman si care hidrateaza bine organismul se […]
La ce sunt bune legumele si fructele?
„Esti ceea ce mananci, asadar, mananca sanatos!” – John Hopkins O „intuitie” uimitoare a generatiilor trecute este acum confirmata de stiintele nutritioniste. Acestea au aratat ca ceea ce s-a numit candva doctrina semnaturilor era in mod uimitor foarte corect. Acum, aceasta afirma ca mancarea integrala are un tipar care se aseamana cu un organ din […]
Magda V: 
Denisa: 