Cat de periculoase sunt ouale
Se apropie Sarbatorile Pascale iar tentatia de a manca oua in exces este foarte mare. Totusi, medicii sustin ca nu este bine sa exagerezi cu ouale, mai ales de Paste. In cazul in care mananci mai mult de sase oua pe saptamana este extrem de riscant pentru sanatate, sustin unii dintre nutritionisti. Majoritatea specialistilor spun […]
Detoxifierea ficatului tau
Se stie faptul ca ficatul este principalul organ care „curata” organismul de toxine. Deoarece majoritatea substantelor toxice ajung in organism pe cale digestiva, ficatul este asezat strategic, astfel incat filtreaza tot sangele care provine de la organele tubului digestiv. Orice substanta inghitita care trece prin mucoasa tubului digestiv ajunge in sangele care apoi intra in […]
Alimentatie sanatoasa pe categorii de varsta
Alimentatia reprezinta domeniul in care se fac cele mai grave erori. O persoana din doua sufera de exces de greutate, adica greutatea proprie depasestea cu peste 10% greutatea normala. Alimentatia sanatoasa a copilului de 1 an Odata cu atingerea varstei de 1 an, alimentatia copilului trebuie sa se apropie, treptat, de cea a adultului. Alimentatia sanatoasa a […]
Regimul alimentar si implicatiile sale
Sa te hranesti cu alimente care sa cuprinda toate substantele organice si anorganice de care are nevoie organismul, este o necesitate. Efectele unei alimentatii gresite O ratie alimentara echilibrata consta in asigurarea unei juste acoperiri a nevoilor organismului. Daca nevoile cantitative nu se respecta si se consuma prea mult, se ajunge la obezitate. Din pacate […]
Magda V: 
Denisa: 