Alimente care contin multi antioxidanti
Antioxidantii sunt niste substante care impiedica oxidarea moleculelor din organism si pot fi asimilati din diverse alimente. Toate alimentele neprocesate contin antioxidanti, insa in proportii diferite. In plus, antioxidantii previn distrugerea ADN-ului de catre radicalii liberi, care produc reactii de oxidare. Spanacul, afinele si ceaiul Spanacul, afinele sau ceaiul se afla pe primele locuri in […]
Magda V: 
Denisa: 