Pastele fainoase si cartofii fierti: beneficii
Alimente precum fainoasele fierte si racite contin o forma de amidon cu efecte benefice asupra corpului. Dr. Denise Robertson, expert in nutritie la University of Surrey, Marea Britanie, studiaza de multi ani efectele acestui amidon asupra sanatatii umane. Amidonul normal Potrivit BBC, amidonul obisnuit, dar si cel care manifesta o rezistenta sunt polizaharide si foarte […]
De ce sa mananci fructe dimineata
Oamenii care obisnuiesc sa consume fructe in timpul diminetii sunt mai sanatosi. Aceasta este concluzia unui studiu realizat la Universitatea din Shanghai, China. Potrivit specialistilor asiatici, cel mai bun moment pentru a consuma fructe este intre orele 4 si 11 dimineata. Iata cateva motive pentru care este bine sa mananci fructe la micul dejun, in […]
Motivul pentru care fumatorii nu se odihnesc bine
Majoritatea fumatorilor cunosc riscurile la care se expun in momentul cand apeleaza la tigari. Totusi, se pare ca pe langa acestea, si tulburarile de somn ii incearca pe cei care fumeaza, in asa fel incat acestia nu se pot odihni bine in timpul noptii. Cercetatorii de la Scoala Medicala Charite de la Berlin au descoperit […]
Incearca sa uiti problemele pe care le ai. Iata de ce
Unul dintre numeroasele proverbe spune ca a gresi este omenesc, iar a ierta este divin. Noi studii au aratat faptul ca oamenii care se eschiveaza de la cele doua cerinte sunt foarte afectati din punct de vedere al sanatatii lor. Oamenii de stiinta din cadrul Universitatii din California, San Diego, SUA, au descoperit ca cei […]
Daca renunti la fumat te vei ingrasa. Iata motivele
Orice fumator stie ca daca va ajunge in situatia de a renunta la tigari, va avea cateva kilograme in plus. De obicei, cresterea in greutate a celor care se lasa de fumat este atribuita unui apetit sporit al acestora. O cercetare sustinuta de Fondul National Elvetian pentru Cercetare Stiintifica – FNS, publicata in revista stiintifica […]